Настойки для успокоения и сна

Смесь, где применяется пион, боярышни, пустырник и валериана — это самое известное и, как показывает практика, очень действенное средство для успокоения нервов. Более того, она оказывает общее укрепляющее действие на организм, является дешевым и безопасным методом поддержания здоровья. Такое лекарство хранится долго, его легко приготовить в обычных домашних условиях. Итак, для того, чтобы у нас получилась волшебная настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы, нам понадобятся всего лишь травы этих растений.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Пять настоек для успокоения. Рецепт, какие смешать, как принимать, отзывы

Современная жизнь полна эмоциональных переживаний и стрессов, которые неизбежно сказываются на состоянии здоровья. Существует множество синтетических препаратов, помогающих бороться с нервными потрясениями. Однако, многие предпочитают пользоваться исключительно натуральными средствами.

Одним из них является успокоительный сбор из 5 настоек, приготовленных исключительно на травах. При изготовлении смеси для успокоения нервной системы используются 5 травяных настоек. Данные препараты можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Каждая из настоек давно используются как в народной, так и в традиционной медицине в качестве седативного и сосудорасширяющего средства. Невольно назревает вопрос: а зачем смешивать такое количество лекарственных препаратов, схожих по воздействию?

Ответ прост — каждое лекарственное растение обладает только ему присущим терапевтическим эффектом. Знатоки народной медицины полагают, что успокоительная настойка из 5 трав обладает более универсальным лечебным действием, так как свойства каждого растения дополняют друг друга.

Первое упоминания об использовании боярышника в медицине относится к 16 веку. Сначала из него изготавливали средства от дизентерии, затем стали заваривать чай для очистки крови и только в 20 веке медики стали рекомендовать настойку боярышника для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Основными лечебными веществами являются:. Лекарственные препараты на основе боярышника усиливают сокращения миокарда и снижают его возбудимость. Также они нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга, уменьшают боль и дискомфорт в области сердца.

Препараты на основе валерианы используются в медицине в качестве седативного средства. Лечебное действие обусловлено содержанием:.

Валериана входит в состав различных комплексных препаратов капли Зеленина и валокордин. Применяется при нервном возбуждении, бессоннице, неврозе, сопровождающимся спазмом коронарных сосудов. Может использоваться при эпилепсии, астме, мигрени, спазмах ЖКТ и иных расстройствах нервной системы. Смесь настоек для успокоения нервной системы будет неполной без одного из наиболее известных лекарственных средств на постсоветском пространстве — корвалола.

Комбинированное седативное средство в своем составе содержит:. По своему терапевтическому действию практически полностью копирует иностранный препарат — валокордин, который был разработан еще в е годы в Германии. Используется как успокаивающие, сосудорасширяющее и спазмолитическое средство при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы. Также препарат рекомендован при тахикардии, бессоннице, неврозоподобных состояниях, раздражительности и спазмах желудка.

Интересным фактом является то, что корвалол практический не известен за пределами стран Восточной Европы. Более того, из-за содержащегося в нем фенобарбитала, данное вещество относится к психотропным и запрещено в США. В народной и традиционной медицине используются два вида лекарственного пустырника: сердечный и мохнатый. В состав растения входят:. Терапевтические свойства средства на основе пустырника схожи с валерианой и корвалолом.

Препарат применяется при нарушениях сна, нервной возбудимости, эпилепсии. Благодаря сосудорасширяющим свойствам, может использоваться при терапии повышенного давления, тромбозов и тахикардии. Согласно китайским источникам, интерес к пионам как декоративным растениям возник еще лет назад, однако лечебные свойства растения были обнаружены несколько позже. В медицине в качестве лекарственного сырья используется два вида пиона: лекарственного и уклоняющегося. Основные целебные вещества находятся в корневище растения.

В нем содержатся:. Для изготовления настойки траву пиона собирают в период цветения, а корни — в любое время вегетации. Рекомендуется принимать препарат при неврозах, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, кашля. Также средство может использоваться при лечении алкогольной и никотиновой зависимости. Приготовить в домашних условиях настойку пиона проблематично — растение признанно ядовитым.

Поэтому, во избежание негативных последствий, рекомендуется использовать только аптечные препараты. Помимо вышеуказанных настоек, для приготовления успокоительного сбора могут использоваться и другие препараты.

Например, вместо корвалола может применяться настойка эвкалипта, каштана или перечной мяты. Какие настойки смешать для успокоения нервов, каждый пациент должен решить самостоятельно. Но, для предотвращения негативных последствий, выбор средств должен производиться под контролем лечащего врача.

Применяемые пять настоек для успокоения нервов обладают схожими терапевтическими свойствами. К наиболее выраженным эффектам можно отнести:. Некоторые препараты обладают противовоспалительным и отхаркивающим эффектами.

На основании этого можно сделать вывод, что сбор можно применять при:. Сбор предотвращает образование тромбов, способствует улучшению кровообращения, предупреждает инсульты и инфаркты. Благодаря слабовыраженному отхаркивающему свойству, может использоваться при лечении легких форм кашля. Народная медицина располагает множеством различных рецептов для приготовления комбинированных седативных средств. Их можно использовать не только для лечения невротических состояний, но и применять для профилактики таких серьезных патологий как инсульт или инфаркт.

Классический рецепт успокоительной настойки из 5 компонентов прост. Для его приготовления понадобится взять в равных количествах настойки:. Смешать все ингредиенты в чистой стеклянной таре. Для придания дополнительного аромата можно добавить немного корицы или гвоздики.

Все ингредиенты, кроме настойки эвкалипта, берутся в равных пропорциях. В свою очередь, эвкалипта следует брать в два раза меньше. Обусловлено это тем, что эвкалипт в ряде случаев может вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому рецепт не подойдет лицам с проблемами ЖКТ. В то же время, экстракт эвкалипта обладает не только седативным эффектом, но и выраженным антисептическим, а также противовоспалительным действиями, что делает его незаменимым при легкой простуде и терапии хандры в межсезонье.

Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. Данный сбор особенно полезен для женского здоровья. В препарате содержится хмель, терапевтическое действие которого схоже с валерианой, но эффект проявляется мягче. Более того, в хмеле содержатся фитоэстрогены, которые способствуют снятию постменструальных симптомов и климактерических проявлений.

Мята, благодаря своим спазмолитическим свойствам, способствует устранению болевых симптомов, а ромашка с календулой эффективно борются с депрессией. Все компоненты смешиваются в стеклянной таре. Препарат рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для терапии депрессии и апатичного состояния рекомендуется приготовить следующий успокаивающий сбор.

Для приготовления понадобятся настойки:. Все ингредиенты берутся в равных частях. Сбор рекомендован при хронической усталости, стрессе и нервном истощении. Принимать успокоительные сборы необходимо по 10—30 капель, от 1 до 3 раз в день. Препараты перед употреблением разбавляют в 50 мл воды.

Лекарство лучше принимать за полчаса до или через полчаса после еды. Дозировка средств зависит от анамнеза:. Во избежание привыкания к препаратам, максимальная длительность курса должна составлять не более 2—3 недель. Далее следует делать перерыв не менее 1 недели. Перед приемом успокоительных сборов рекомендуется получить консультацию у врача. Несмотря на натуральность продуктов, успокоительный сбор из 5 настоек может принести вред.

Средства противопоказаны лицам:. Также не рекомендуется употреблять средства водителям — препараты могут снижать концентрацию внимания. При чрезмерном превышении доз успокоительного сбора может наблюдаться обратная реакция организма: бессонница, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления.

Поэтому средства рекомендуется принимать с осторожностью, начиная c небольших дозировок. Автор статьи. Оценок: 7. Настойка сабельника болотного. Настойка боровой матки. Настойка из алоэ, меда и кагора. Светлана Ответить. Николай Ответить. Здравствуйте, пропорции изложены в каждом рецепте, посмотрите, пожалуйста, внимательнее. Нажмите, чтобы отменить ответ.

Даже врачи не рискнут с этим спорить.

смесь настоек для успокоения нервной системы и сна

При проблемах со сном, давлении и нервных расстройствах мы обращаемся к аптечным средствам, которые обычно имеют внушительную цену и массу побочных эффектов. Иногда бывает полезно вспомнить и о методах лечения своих недугов из народной медицины.

Одним из эффективных средств является успокоительный сбор из 5 настоек: валерианы, пустырника, боярышника, пиона к которым, для лучшего эффекта можно добавить корвалол. Такая смесь настоек полезна для укрепления сердца, для снижения давления и отлично работает как успокаивающее.

Также пять настоек — народное средство от гипертонии. Каждая из них имеет и по отдельности свое положительное влияние на здоровье и организм в целом, но прием препаратов вместе дает больший эффект. Рассмотрим качества каждого ингредиента. Используют настойку, отвар, густой экстракт этого растения. Данный препарат имеет довольно широкое применение и помогает при нервных расстройствах, предупреждает резкие скачки давления при стрессах и даже помогает при спазмах ЖКТ.

Валерианка входит состав многих успокаивающих средств и антидепрессантов. Это растение было известно еще в Древней Греции, но там ее использовали только как ароматическое средство.

Клеопатра же считала надземную часть валерианы афродизиаком и держала ее возле своего ложа. На данный момент для изготовления лекарств используют корень двухлетнего растения, в нем больше всего полезных веществ.

Настойку валерианы можно купить в аптеке, а можно приготовить в домашних условиях. Для этого берут столовую ложку измельченного корня и заливают стаканом крутого кипятка и настаивают 12 часов. Можно сделать аналогичную настойку на спирту, тогда эффект от приема будет заметен сразу. Валериана также поможет при похудении, снижает аппетит и успокаивает. Оно также поможет при нарушениях менструального цикла, при гипертонической болезни и даже при болезнях щитовидной железы.

Применяют отвары, таблетированные формы экстракта, настойки этой травы. Для приготовления используют верхнюю часть растения во время цветения. Пустырник является основным компонентов некоторых нейротропных препаратов, регулирующих сердечно-сосудистую деятельность. Для снижения давления и стабилизации нервной системы пьют по таблетки пустырника перед едой. Для получения выраженного лечебного эффекта, необходимо довольно долгое время принимать этот препарат.

Помогает при судорогах, оказывает обезболивающее, спазмолитическое, мочегонное, противовоспалительное, тонизируещее действие. Также при приеме препаратов на основе данного растения быстрее заживают раны, выводится пагубный холестерин, лучше работает ЦНС, повышается работоспособность и улучшается сон. Помимо этого, марьин корень поможет понизить давление. Настойка пиона эффективна при вегето-сосудистых заболеваниях, имеет небольшое болеутоляющее действие, что хорошо подходит при головных болях и мигренях.

Регулярный прием настойки помогает лучше концентрироваться и усваивать информацию, помогает стабилизировать настроение и эмоциональное состояние. Для приготовления лекарств используют как само растение, так и корневища. При всей своей пользе, пион является еще и ядовитым растением, поэтому увлекаться лечением с его помощью нельзя. Отзывы гласят, что результат лечения наступает не мгновенно, а только через дней после начала приема.

Это растение помогает нормализовать давление, пищеварение. Помогает преодолеть усталость, нервное напряжение и бессонницу. Плоды и цветы укрепляют стенки сосудов, поддерживают их эластичность. Оказывают противоопухоливое и противовоспалительное действие, а также помогают быстрее заживать ранам, нормализуют функцию почек, усиливают кровоснабжение мозга и сердца, снижает возбудимость ЦНС. Используют настои, настойки и отвары, которые оказывают положительное действие на весь организм.

Некоторые врачи рекомендуют смесь пяти настоек для снижения давления, снятия стресса и укрепления сердца. К настойкам для усиления эффекта и как связующий препарат добавляют корвалол. Это популярное средство оказывает успокаивающее, седативное и снотворное действие. Хорошо способствует наступлению сна. Снимает спазмы. Входящее в состав масло перечной мяты расширяет сосуды.

Назначают при тахикардии, нарушениях сна, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Также корвалол помогает справиться с раздражительностью и неврозами. Рецепт приготовления лекарства в домашних условиях очень прост. Необходимо взять готовые настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника и слить содержимое в емкость из затемненного стекла. Добавить в смесь корвалол. Держать бутылочку лучше в прохладном месте. Как принимать смесь лучше спросить у врача, но в отзывах рекомендуют начать с капель, растворяя их в четверти стакана воды.

Необходимо проверить нет ли аллергических реакций на это средство, потом можно увеличить дозировку до одной чайной ложки на то же количество воды. Курс применения смеси настоек не должен превышать 4 недели, потом рекомендуется сделать перерыв 10 дней. Очень часто люди, спасаясь от стресса, бессонницы, головных болей и нарушении давления прибегают к помощи аптечных средств, но такая настойка решает множество проблем.

Все компоненты отлично дополняют друг друга и оказывают комплексное воздействие на организм. Помимо положительного влияния на центральную нервную систему и внутренние органы, такое лекарство повышает иммунитет, снимет судороги и даже поможет при варикозе.

Отзывы гласят, что настойки помогают справиться с постинсультными состояниями, но для их применения в таких целях обязательно нужно посоветоваться с врачом. Смесь из 5 настоек является лучшим народным средством от повышенного давления, также они легко успокоят расшатавшиеся нервы. Помогает и при начинающейся тахикардии. Как и у любого лекарственного средства, у этой настойки есть некоторые противопоказания.

Людям с алкогольной зависимостью, беременным, кормящим лучше отказаться от приема настоек и выбрать другие препараты. Также необходимо соблюдать осторожность людям, в работе которых нужно повышенное внимание и реакция.

Данное средство вызывает сонливость и снижение реакции, поэтому его лучше принимать на ночь. В любом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема данного препарата.

И нужно помнить, что во всем важна мера, поэтому прием необходимо осуществлять строго в соответствии с рекомендациями. Избыточное употребление смеси настоек может дать обратный эффект и вызвать возбуждение, а не успокоить.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Валерьянка или пустырник ЧТО ЛУЧШЕ? Как ПРАВИЛЬНО пить настойку валерианы и пустырника? Здоровье

Настойки от бессонницы — сонные травы и народные средства

Смесь, где применяется пион, боярышни, пустырник и валериана — это самое известное и, как показывает практика, очень действенное средство для успокоения нервов.

Более того, она оказывает общее укрепляющее действие на организм, является дешевым и безопасным методом поддержания здоровья. Такое лекарство хранится долго, его легко приготовить в обычных домашних условиях. Итак, для того, чтобы у нас получилась волшебная настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы, нам понадобятся всего лишь травы этих растений.

Их можно купить как в аптеке, так и у травников, которые занимаются фитотерапией. В аптечных пунктах можно приобрести готовые настои, например, в баночках по мл. Если же купить обычные сухие сборы, тогда предварительно нужно будет приготовить их самостоятельно. После этого нужно смешивать все ингредиенты в стеклянной баночке.

Каждый из компонентов может оказать положительное влияние на ваше здоровье, но комплексное действие всех сразу усиливает это действие в несколько раз. Поэтому не стоит экспериментировать и принимать настойки отдельно. Все же каждая из них обладает как схожими, так и разными показаниями, зато вместе они дополняют и усиливают друг друга.

Настойку пиона, боярышника, пустырника, валерианы хранить в прохладном месте. Такое лекарственное средство нужно принимать перед сном по чайной ложке, разбавляя его чистой водой От нервов сбор пиона боярышника пустырника и валерианы желательно принимать смешанным с корвалолом и пить два раза в день.

Такое лекарство природы помогает расслабиться, снять нервную возбудимость, улучшает сон, оказывает успокаивающее и тонизирующее действие. Можно приготовить настойку самостоятельно из трав, собранных вручную, а можно воспользоваться предложениями аптек. Какой бы способ вы не выбрали, помните, что использование настойки именно на спирту предпочтительнее. Используя аптечный вариант, вы можете быть уверенными в том, что все компоненты безопасны и прошли необходимые проверки.

А как известно, на здоровье экономить не стоит. Хранят настойку в стеклянном пузырьке. Лучше всего подойдет темное и прохладное место. Однако не стоит и забывать о том, что травы имеют свои противопоказания. Лекарство не рекомендуется беременным женщинам, кормящим мамам, детям до 12 лет, а также аллергикам, у которых повышенная чувствительность к ингредиентам.

При проблемах с употреблением алкоголя принимать такую настойку недопустимо. В подобном случае лучше использовать не настойки, а отвары трав, в которых отсутствует алкогольная составляющая. Также, как говорят специалисты, настойка оказывает сильное успокоительное действие, поэтому, если требуется усидчивость и повышенная реакция, от средства лучше отказаться. Не рекомендуется пить и перед вождением автомобиля. Необходимо учитывать, что сбор пиона боярышника пустырника валерианы назначается для применения курсом, который может занимать от одной до двух недель.

Для усиления эффекта врач-невропатолог может помимо сбора трав прописать еще дополнительные препараты. Как мы уже сказали, настойка из смеси трав пиона, боярышника, пустырника и валерианы помогает не просто расслабиться и улучшить сон, но и, также, является хорошим средством для лечения тахикардии, от гипертонии. Часто препарат назначают людям с повышенным давлением, с нарушением мозгового кровообращения. Как показывают отзывы, он борется с шумом в ушах, нормализует пульс. Такие его действия обусловлены, конечно же, действием каждого ингредиента отдельно.

Рассмотрим их более подробно:. Перед употреблением растительного сбора, проведите тест на аллергическую реакцию ко всем компонентам. Для этого можно выпить через время по несколько капель каждого настоя, разведенного в воде.

И посмотреть реакцию. Если какой-то из компонентов организм воспринял плохо, его нужно исключить. Очень действенной считается настойка вкпб от гипертонии.

Врачи бьют тревогу, поскольку каждый четвертый житель нашей планеты страдает повышенным артериальным давлением. Не стоит рассказывать, какие неудобства приносит это заболевание. Какого эффекта вы можете добиться, принимая это средство народной медицины:.

Все это приводит к тому, что давление падает. Но происходит это не слишком быстро и резко, поэтому вы можете не бояться скачков давления, действие настойки очень мягкое.

Эффективность лечения от гипертонии просто поражает. Как показывают отзывы, в большинстве случаев настойка оказывает быстрый положительный эффект. Однако специалисты уверены, что перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Не стоит забывать и о том, что сбор оказывает сильное расслабляющее действие. Как говорят многие, после нескольких дней приема им было сложно сконцентрировать внимание на сложных вещах, хотелось больше спать.

Этот препарат легкодоступный, так как найти его можно в любой аптеке, а еще можно приготовить самому. Травы пиона боярышника валерианы сбалансированы таким образом, что дают максимально положительный и безопасный эффект.

Тем более, как говорят отзывы, принимать дары природы намного приятнее, чем химию, после которой очень часто нужно еще поправлять здоровье после лечения. Такое успокоительное лечение будет намного дешевле, чем использование таблеток или капель. Несмотря на модность и известность, они не всегда помогают. А действие настойки проверено годами и людьми, которые благополучно излечили свою нервную систему. Конечно, лучше жить без стрессов и волнений, но если это невозможно, то организму нужно помогать справляться со сложными ситуациями.

Главное, соблюдать дозировку и изучать возможные противопоказания. Источник: ylik. Меню Рубрики. Псориаз смесь настоек для успокоения нервной системы и сна.

Смесь для успокоения нервов из валерьянки, пустырника и других настоек Смесь, где применяется пион, боярышни, пустырник и валериана — это самое известное и, как показывает практика, очень действенное средство для успокоения нервов.

Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.

Настойка из 5 компонентов — валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола

Даже врачи не рискнут с этим спорить. Заботиться о состоянии нервной системы нужно еще тогда, когда она способна противостоять вызовам современной жизни.

Что для этого больше подходит, синтетические лекарства от медицины или лекарственные травы и их производные — об этом поговорим ниже. А также о том, какие именно растения и в каких случаях предпочтительны, а какие некоторым людям вовсе принимать не стоит. Успокаивающие травы — слишком общее название, которое включает в себя растения, действующие иногда кардинально противоположным образом на нервную систему.

Например, элеутерококк тонизирует сосуды, поднимает настроение, а валериана укрепляет сердечную мышцу, с ее приемом сердце бьется ровнее и спокойнее. Ниже мы подробно расскажем, какое действие на наши внутренние органы оказывает та или иная трава. Если вы относительно молоды и почти здоровы, лучше всего воспользоваться одним из готовых сборов, продающихся в аптеках. Они создаются так, чтобы комплексно воздействовать на организм и укреплять нервную систему.

Принимают любые лекарственные сборы курсами от 2 недель до 3 месяцев. Особенность такого лечения в том, что на организм оказывается очень мягкое и постепенное воздействие, которое дает результаты не так быстро, как бывает в случае применения синтетических лекарств.

Зато и побочных эффектов практически нет. Это профилактическое применение, и оно всегда лучше, чем лечение уже проявившей себя болезни.

Когда уже диагностированы определенные неполадки в организме, воздействовать на них нужно активнее. Надо составлять собственный сбор, где будут собраны травы, подобранные с учетом особенностей вашего организма. Тут также возможны два пути. Первый — внимательно изучить действие каждого растения, посоветоваться с врачом и составить вместе оптимальный сбор. Второй — действовать экспериментально. Чтобы понять, приносит ли какое-то растение реальную пользу, его отвар или настой нужно принимать не меньше недель.

Для большинства людей оптимальным оказывается сбор, в который входят валериана, пустырник и зверобой. К этой основе можно добавлять травы, которые вам помогают больше. Беременным лучше не пить самостоятельно успокаивающие травы, особенно в первый триместр.

Поскольку именно в это время у ребенка закладываются все органы и системы. На протяжении всей беременности нужно быть очень осторожным с приемом лекарственных и растительных средств. Некоторые травы действуют непосредственно на тонус мышц матки, в частности , что иногда может привести даже к выкидышу. Обычно врачи без колебаний назначают такие травы как ромашка, валериана, с которыми трудно переусердствовать, даже если сильно увеличить дозировку.

Мелисса, мята, ромашка — эти травы продаются во многих супермаркетах как чай, и применять его можно раза в день в профилактических целях, что точно не принесет вреда здоровью ни детскому, ни организму беременной женщины.

Бывает, что дети заметно нервничают, капризничают. Какое-то время можно подавать им сбор из мяты, вахты трехлистной, валерианы и шишек хмеля в отношении На сутки достаточно одной чайной ложки сбора, которую заливают стаканом кипятка.

Готовый настой разбивают на две порции и принимают утром и вечером. В дальнейшем по поводу лечения лучше посоветоваться с лечащим врачом. Детям, которые плохо спят, можно приготовить теплый лавандовый чай перед сном. Хороший эффект дает подушка, набитая измельченной травой, той же лавандой, имеющей очень приятный запах.

Это уже будет ароматерапия — своеобразный подраздел более общей фитотерапии. Набивать подушку травами не у всех хватит терпения, можно поступить проще. Купить специальную аромалампу и за часа до сна включать ее в комнате ребенка с использованием успокаивающей травы с приятным запахом. Говорить о противопоказаниях в случае с лекарственными растениями практически не приходится. Их действие слишком мягкое и постепенное, видимый эффект проявляется не сразу. Если не превышать рекомендованную дозировку в несколько раз, критического вреда для организма не будет.

Но когда диагностированы серьезные проблемы, длительный прием определенных трав может заметно ухудшить самочувствие. Так, элеутерококк перед сном нельзя назвать хорошей идеей, если человек и так плохо засыпает.

А пустырник с утра вряд ли улучшит работоспособность. Некоторые травы воздействуют на густоту крови, на работу отдельных органов — это нужно учитывать при их подборе. О пользе и вреде отдельных трав мы поговорим дальше. Эту траву не совсем правильно называть успокаивающей — она оказывает комплексное воздействие на организм.

Ромашка — отличное противовоспалительное средство с антибактериальным эффектом, помогает бороться с циститом и простудными заболеваниями, восстанавливает целостность слизистой стенки желудка, укрепляет иммунитет. С наступлением осенних холодов ромашковый чай — хорошее профилактическое средство. Доказано, что ромашка снижает уровень сахара и холестерина и укрепляет сердце. Большая польза ромашки в том, что в ней содержится витамин С и никотиновая кислота.

Именно последний компонент позволяет говорить об этой траве как об успокаивающем средстве. Нехватка никотиновой кислоты приводит к тому, что у человека развивается общий упадок сил вплоть до серьезных депрессий. Ромашка практически не имеет противопоказаний, но принимать ее бесконтрольно не стоит, поскольку в больших дозах она воздействует как желчегонное средство и влияет на работу печени.

Ромашку не рекомендуется пить в сочетании с другими успокаивающими травами, кроме валерианы. Также негативный эффект для организма можно получить, если одновременно с ромашковым чаем принимать мочегонные средства, поскольку их действие при этом существенно усиливается.

Трава имеет широкое применение и влияет на многие системы организма. Пустырник особенно хорош при чрезмерной возбудимости нервной системы. Показания к его применению: ишемическая болезнь сердца, нарушение обмена веществ, головные боли, судороги, бессонница и даже заболевания щитовидной железы.

Пустырник улучшает качество сна, снижает возбудимость, улучшает течение ВСД, помогает легче переносить синдром климакса в старшем возрасте. Принимают пустырник в виде спиртовой настойки, капсул продаются в аптеке без рецепта или обычного водного настоя травы. Принципиального значения способ приема не имеет. Настойка на спирту обычно пьется по капель раза в день. Можно принимать порошок измельченная в кофемолке трава по 1 чайной ложке за один прием.

На упаковке с таблетками обычно указывается рекомендованный режим употребления. Противопоказаниями к приему пустырника внутрь считаются: беременность и кормление грудью, гипотония, болезни желудка гастрит и язва. При этом принимать ванны с добавлением травы можно. Трава оказывает противотревожное и антидепрессивное действие, повышает общее настроение, снижает признаки апатии и подавленности. Кроме того, зверобой может использоваться как желчегонное средство, антимикробное и противовоспалительное.

Не рекомендуется его принимать тем, кто питается в рамках какой-то диеты, поскольку зверобой влияет на желудочную секрецию и может усиливать чувство голода. Тем, у кого есть проблемы с пищеварительным трактом и печенью, зверобой будет очень полезен. Траву не рекомендуется применять людям с диагностированной гипертензией. Детям также зверобой для лечения внутрь не применяют до достижения 12 лет. Беременным и кормящим рекомендуется только наружное применение в виде ванн, ароматерапии или компрессов.

Основная особенность травы — она успокаивающе воздействует непосредственно на периферические нервные окончания, оказывая тем самым и обезболивающий эффект. Лаванда также считается эффективной при ВСД, нормализует сон, устраняет головокружения, снимает спазмы, предотвращает судороги. Распространено использование лаванды в ароматерапии. Для травяных подушек или аромаламп можно использовать также смесь лаванды с шишками хмеля и мелиссой в равных пропорциях.

В аптеках лаванда продается в виде спиртовой настойки, эфирного масла чаще используется наружно или в аромалампах или травы. Все эти средства также можно использовать для принятия ванн, противопоказаний которым нет. Масло лаванды при наружном применении может давать побочные эффекты: отек, гиперемия.

При приеме внутрь лавандового масла в большой дозировке иногда возникают проблемы с желудком и кишечником. Трава к таким последствиям не приводит. Лимонную траву стоит включить в свой список лекарственных растений, если есть какие-либо психические расстройства, общее нервное возбуждение или проблемы со сном. Мелисса стабилизирует частоту сокращений сердечной мышцы, уменьшает скачки давления при стрессе. Прием травы в умеренных дозах как чай не противопоказан беременным женщинам и детям.

Не стоит принимать мелиссу тем, у кого нарушена работа печени, низкое давление, язва желудка или эпилепсия. Трава действует на организм как спазмолитик — замедляет ритм сердечных сокращений, уменьшает возбудимость ЦНС, облегчает засыпание, расслабляет и расширяет коронарные сосуды. Помогает при мигрени и функциональных расстройствах сердечнососудистой системы.

Противопоказаний нет, только повышенная чувствительность к валериановой кислоте и валепотриатам может стать препятствием к использованию валерианы, но это случается очень редко. Результатом бесконтрольного применения может быть сонливость, слабость и пониженная работоспособность. Валериану можно сочетать с седативными и препаратами, снижающими давление и влияющими на работу сердца. Трава хорошо сочетается с большинством лекарственных средств. Растение оказывает многоплановое влияние, в том числе, расширяет сосуды и снимает возбуждение нервной системы.

Поэтому мяту с осторожностью применяют при пониженном давлении. Доказан и ее противораковый эффект. Регулярное употребление чая с мятой помогает сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание на работе или учебе. Снижению артериального давления при приеме мяты внутрь способствует некоторый мочегонный эффект — одновременно снимаются отеки.

Категорически не рекомендуется принимать мяту людям с варикозным расширением вен, в минимальном количестве допускается использование беременными женщинами. С осторожностью назначают мяту мужчинам — ее прием негативно сказывается на мужских половых функциях и либидо.

Комментариев: 4

  1. tanya1.dementeva:

    руслан, если уж следите за правильностью писания , то, будьте добры, перед обращением ставьте запятую.

  2. Genevieva_90:

    Еще лучше: безупречной нравственной жизни и вот тогда заживем…

  3. Набиуллин:

    Ирина, я тоже об этом подумала.)) поможет. однозначно!))

  4. Jazz:

    Солёный лимон в чай? Ну, разве что только в калмыцкий. Или в другие напитки. Какие же? Кроме текилы и томатного сока ничего на ум не пришло. Не в компот же.