Переполнено постоянно спешащими людьми

Зимбардо, Р. Еще одно явление, над которым стоит задуматься, — изменение трудовой этики на протяжении второй половины XX века. Акцент сместился с индивидуального производства — к массовому; и если раньше мы гордились качеством, то теперь в цене скорость.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ваш пароль

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. В году итальянец Карло Петрини организовал демонстрацию против открытия ресторана "Макдональдс" в центре Рима. Противники быстрого питания публично лакомились традиционной итальянской пастой, напоминая прохожим о том, что еда — это важная часть национальной культуры и жизни.

Так зародилось движение Slow Food "Медленная еда" , которое борется за здоровое и осознанное питание и сохранение кулинарных традиций. Затем появилось более масштабное направление, которое называют по-разному: Slow Life, "Медленная жизнь", "Культура замедления". Оно рассказывает людям, как жить счастливо в нашем ускоряющемся мире. Мы в AdMe. Оноре вспомнил, как его сын жаловался, что ему слишком быстро читают сказку на ночь, ведь папа постоянно куда-то спешит — хочет скорее заняться делами, проверить почту, посмотреть новости и наспех поесть.

Современный мир развивает скорость, не давая нам возможности остановиться. Если мы не успеваем читать книги, нам предлагают курсы скорочтения.

Вместо того чтобы наслаждаться готовкой и вкусной едой, мы покупаем микроволновку и полуфабрикаты. Постепенное и здоровое снижение веса уже мало кого интересует, худеющие садятся на жесткую голодовку или вовсе записываются на липосакцию. Боязнь куда-то не успеть или что-то не сделать приводит к развитию новых болезней и патологической нетерпеливости. Если вы часто злитесь на медленно идущего друга или на долгий красный сигнал светофора, скорее всего, вы подвержены " синдрому агрессивного пешехода".

Из японского языка пришло понятие " кароси" — смерть от чрезмерной работы без перерывов. А агрессивное поведение и раздражительность во время стояния в очереди знакомы всем. Дошло до того, что пользователи интернета обычно не смотрят видео, если оно загружается дольше 2 секунд , хотя еще несколько лет назад мы ждали загрузки сайтов куда дольше. В результате человек бежит к абстрактной успешности, мало отдыхает, больше потребляет. А когда мы бежим, у нас нет возможности ни смотреть по сторонам, ни заглянуть внутрь себя.

Нервное истощение приводит к болезням, разобщению с друзьями, проблемам в семье. Гонка и бездумное потребление на самом деле не дают нам ничего. Если коротко: замедлиться. Если подробнее: осознанно подходить к жизни, получать удовольствие и не гнаться за материальными ценностями. В общем, не жить так, как будто мы опаздываем на собственные похороны , как сказал основатель Мирового института медленности Гейр Бертелсен. Приверженцы культуры замедления вовсе не призывают человека отказаться от благ цивилизации.

Slow Life — это желание наслаждаться жизнью в современном мире. Самое главное — найти свой ритм. Если вам срочно потребовалась какая-то информация, вы не обязаны ехать в центральную библиотеку на другой конец города. Конечно же, проще обратиться к гуглу. Когда нужно торопиться — торопитесь. Но там, где естественно не спешить, не гоните.

Если человек осознанно проживает настоящий момент, внимательно изучает свой внутренний мир и мир вокруг, жизнь становится более насыщенной и приятной. Счастливые события в нашей памяти кажутся бесконечно долгими, хотя в реальности они могли длиться несколько секунд. Культура замедления напоминает, что человек должен получать от работы удовольствие, а не выгорание, нервный срыв и инфаркт.

Философия медленности проникла и в другие сферы жизни:. Фото на превью Depositphotos , Depositphotos. Что предлагает культура замедления. В каких сферах можно замедлиться. Философия медленности проникла и в другие сферы жизни: Движение Slow Food учит людей не есть на ходу и ценить культуру семейного застолья. Медленное искусство отвергает беготню по музеям и театрам для галочки и призывает вдумчиво изучать художественные произведения, которые должны приносить эстетическую и интеллектуальную радость.

В Норвегии родилось медленное телевидение : вместо постоянно меняющихся картинок появились передачи без склеек, например, наблюдение за движением поезда или парохода. Медленное чтение предлагает обращать внимание не на количество прочитанных книг, а на качество: размышлять о прочитанном, обсуждать с друзьями. Медленные путешествия предлагают не перебегать от одной достопримечательности к другой, а неспешно наслаждаться новыми местами и культурой, общаться с жителями, пробовать местную кухню.

Медленное старение уважает естественные изменения организма и призывает людей не молодиться с помощью косметики и пластических операций.

Что можно сделать, чтобы замедлиться прямо сейчас. Занимайтесь только одним делом. Не старайтесь одновременно смотреть сериал и читать новости, проверять почту и слушать музыку, разговаривать по телефону и мыть посуду.

Боясь не успеть сделать что-то важное и совмещая 2 дела, мы все равно не успеваем — такой вот парадокс. По возможности готовьте сами. Ешьте не спеша. И при этом не отвлекайтесь на телевизор или смартфон. Выпить кофе вы можете, разглядывая пейзаж из окна, а провести ужин, общаясь с семьей. Отключите фоновый шум. Музыку, телевизор, бесконечные уведомления. Слушая этот фон, вы опять выполняете 2 дела сразу, теряя в качестве. Вычеркните ненужные дела.

Скроллинг ленты новостей, сериалы, пустой треп с неприятными людьми, посиделки с друзьями в баре, который вы не очень-то и любите, — от всего этого можно отказаться в пользу более важных и приятных дел.

Предупредите близких и коллег, что теперь вы не будете делать некоторых привычных вещей. Настоящие друзья поймут вас, а ненужные люди — отсеются. Выходите гулять без телефона и плеера.

Даже если это короткая прогулка вокруг дома, наблюдайте за жизнью вокруг или рефлексируйте. Самое главное — не утыкайтесь в смартфон. Найдите хобби, связанное с работой руками. Это прекрасный способ замедлиться. Вам может приглянуться любой: рукоделие, рисование детальных иллюстраций или сборка моделей.

Не спешите говорить, что ничего не умеете, ведь новое увлечение — отличный способ научиться. Скачайте приложения, ограничивающие доступ в интернет.

С ними человеку легче постепенно ослабить стальную хватку, которой он вцепился в смартфон. В середине оценивайте свое состояние. Задайте себе вопросы: как я себя чувствую? А вам часто приходится спешить? Хотели бы вы замедлить темп жизни?

Подписаться на обновления AdMe. Авторизация Вы можете войти с помощью:. Я не помню пароль Я хочу зарегистрироваться.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту.

Сбавьте темп: Как избавиться от синдрома «вечной спешки» и начать жить

Автор: furios , 9 августа в Психология личности. С детства заметил за собой особенность, постоянно куда то спешу или тороплюсь и это очень досаждает мне в жизни. Могу облиться кипятком, из за спешки, наливая чай. Коллеги по работе зовут меня " Несчастный случай". И это меня уже достало, никакой личной жизни из-за этого.

Пробовал побороть, не получается. Посоветуйте что почитать, посмотреть, послушать. Может как можно это вылечить? Это внутренняя спешка, ее нужно отпустить, и следить за собой, специально себя останавливать и не спешить, делать всё медленно: ходить медленно, иногда останавливаясь и оглядываясь по сторонам, смотреть на то, что вокруг, смотреть на небо, отслеживать какие деревья, какие листочки, какие облака или дождь На себе проверено, однажды мне пришла мысль, что моя жизнь пролетает мимо меня , я вижу ее только боковым зрением и как в тумане, типа размыто все, ничего вокруг не вижу, эта спешка на самом деле не приводит к ускорению, а м.

Стала себя останавливать и получилось! Делая медленно и не спеша , я успевала! Есть отличная идея, что не нужно думать о неск дел сразу, так как мы можем выполнять только одно дело , поэт:. Фиксация своего внимания. Спешка у меня не только в каких либо действиях, а во всё. В принятии решения, во мнении о человеке, в работе мешает работаю администратором часто делаю поспешные выводы, в личной жизни и т. Тороплюсь везде где это только возможно.

Даже сейчас, пишу и стараюсь как можно быстрее написать, как будто участвую в соревнованиях по скоростной печати Попытался сегодня себя контролировать и останавливаться, на работе сказали что я дерганный стал и думают что я не выспался.. Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже.

Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени. Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Вставить в виде обычного текста. Разрешено не более 75 эмодзи. Отобразить как ссылку. Очистить редактор. Загрузите или вставьте изображения по ссылке. Автор: Graf Создана 7 часов назад. Автор: SpiderDuck Создана 31 октября Автор: Таиша Создана 20 мая. Автор: Son Создана 11 мая. Автор: Candygirl Создана 25 апреля. Автор: Ловли Создана 8 мая. Автор: Наталья10 Создана 14 мая.

Автор: Olyasha Создана В пятницу в Автор: Qqwertyq Создана 28 апреля. Автор: Sofushka Создана 25 мая. Автор: Дон-Петручо Создана 15 мая. Автор: Saternus Создана 18 мая. Автор: Shelma Создана 27 апреля. Пользуясь форумом Вы принимаете Политика конфиденциальности и Правила. Чтобы сделать этот веб-сайт лучше, мы разместили cookies на вашем устройстве. Вы можете изменить свои настройки cookies , в противном случае мы будем считать, что вы согласны с этим.

Психология личности Поиск в. Постоянная спешка Автор: furios , 9 августа в Психология личности. Ответить в тему Создать тему.

Рекомендованные сообщения. Опубликовано: 9 августа Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах. Опубликовано: 10 августа Присоединяйтесь к обсуждению Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже.

Ответить в тему Изображение по ссылке. Перейти к списку тем. Сейчас популярно. Девушка соврала о прошлых отношениях. Домашние насекомые. Лекарство от ревности, или Кто виноват в измене. Есть ли совместное будущее?

Виртуальная измена жены. Я узнал о виртуальной измене жены. Хочу быть только любовницей, а не получается. Нашла переписку мужа с проституткой. Отдать ему свою девственность? Муж постоянно переписывается с бывшей. Узнала что папа не просто изменяет, а имеет ребенка на стороне. Чему нас учит злобный вирус. Что вкладывает человек в понятие - быть человеком? Войти Регистрация. Важная информация Пользуясь форумом Вы принимаете Политика конфиденциальности и Правила.

Я принимаю.

Что такое культура замедления и как перестать спешить и начать наслаждаться жизнью

Зимбардо, Р. Еще одно явление, над которым стоит задуматься, — изменение трудовой этики на протяжении второй половины XX века. Акцент сместился с индивидуального производства — к массовому; и если раньше мы гордились качеством, то теперь в цене скорость. Работы становится все больше, и копуши никому не нужны. Начиная со времен индустриальной революции западный мир все больше сосредоточивался на увеличении скорости производства и количества производимых продуктов.

Генри Форд довел до совершенства инновации в области технологий потоковой сборки и массового производства на своих заводах, благодаря которым автомобили стали доступны широкой публике. Эта революция затронула все сферы нашей жизни. Машины перестали быть дорогой игрушкой для богатых и сменили лошадей с повозками. Уже через несколько десятилетий в стране была построена система взаимосвязанных скоростных дорог, и людям открылась доселе беспрецедентная свобода, невообразимые новые горизонты.

Возможность доставлять свежие продукты из любых уголков страны позволила семьям в США и по всему миру потреблять фрукты и овощи, которые в конкретной местности в конкретный сезон не растут. В годы Второй мировой войны мы приложили огромные усилия и подняли на высочайший уровень производство огромных военных машин, которые помогли одержать победу и, вероятно, спасти мир.

Жизнь была прекрасна. Однако в какой-то момент скорость производства стала оказывать негативное влияние на качество. Потеря статуса на мировой рынке до сих пор шокирует большинство американцев.

Однако другие страны победили нас в этой гонке — это факт. Зарабатывание денег превратилось в самоцель, а качество создаваемых продуктов отошло на второй план.

Скорость стала намного важнее качества. К сожалению, этот напряженный и не удовлетворяющий подход к жизни и работе проникает во все сферы нашего существования. Наша культура вот уже несколько поколений основана на спешке, спешке, спешке…. На разных жизненных этапах все мы сталкивались с явлением, которое Гарднер Мерчант назвал болезнью спешки. Мерчант, занимавшийся поставкой продуктов по контракту, провел исследование с участием 10 жителей Британии, чтобы оценить развивающиеся потребности британского бизнеса.

Знакомое состояние, не так ли? Проблема осложняется еще и постоянным развитием технологий — их мощность и доступность увеличиваются экспоненциально. По идее, они должны облегчать нам жизнь и обеспечивать необходимое для расслабления время. Смартфоны позволяют мгновенно выходить на связь; компьютеры отвечают на вопросы за доли секунды и помогают справляться с растущими требованиями работодателей. Однако, к сожалению, технологии скорее становятся частью проблемы, а не ее решением.

В итоге наш сверхбыстрый, сверхтехнологичный мир никак не может совладать с эпидемией болезни спешки. Несколько десятилетий назад люди c удовольствием обдумывали, чем заняться в свободное время.

Когда вещи были развешаны сушиться, посуда помыта, единственная машина семьи отдраена до блеска, ужин приготовлен, ковры выбиты — тогда, пожалуй, можно было съездить в кинотеатр под открытым небом сегодня таких почти нет, а ведь чудесная была задумка: огромный экран, будка с проектором, киоски со снеками и большая зона для парковки, чтобы зрители могли наслаждаться просмотром фильма из собственного автомобиля или сходить вечером в боулинг игра, в которой нужно бросать тяжелый шар таким образом, чтобы, прокатившись по узкому деревянному полю, он сбил как можно больше кеглей или на пикник брать с собой еду и отправляться на прогулку.

Годы шли, благодаря развитию технологий наши дома заполнились предметами быта, которые теперь воспринимаются как должное: сушилки для белья с функцией глажки; посудомоечные машины, способные мыть не только тарелки, но даже кастрюли и сковороды; автомойки, при помощи которых процесс мытья машины занимает всего несколько минут; печи и микроволновки, разогревающие купленную готовую еду; роботы-пылесосы, чистящие ковры и собирающие пыль. Но, к сожалению, по иронии судьбы, несмотря на все технологические чудеса, времени у нас становится все меньше и меньше.

Недавний национальный опрос, который провела газета USA Today, показал, что огромному количеству американцев кажется, что в этом году они стали более занятыми, чем в прошлом, а в прошлом году были более заняты, чем в позапрошлом; непонятно, хорошо это или плохо, но скорость жизни только растет, и нам кажется, что мы попали во временную ловушку. Наши тела — и разум — не предназначены для жизни в постоянном напряжении.

Мы становимся раздражительными, быстро злимся и расстраиваемся до слез — от разочарования и переутомления. Кровяное давление поднимается и в какой-то момент остается на нездорово высоком уровне; сердце работает на износ.

Согласно социальному психологу, доктору наук Роберту Левину, в городах с самым быстрым темпом жизни наблюдается самое высокое число сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин. Отстают ли женщины? Вряд ли. Если вы подозреваете, что и вас не обошла стороной болезнь спешки — в острой или хронической форме, — вероятнее всего, вы окажетесь правы. Вот несколько признаков:. Все очевиднее становится, что бесконечная экономия времени просто быстрее нас убивает.

Что же делать? Не до снижения продуктивности, но в достаточной степени, чтобы помнить: в конце концов вы все закончите, и вовсе не обязательно делать это прямо сейчас или даже сегодня.

Вполне можно завершить дела и завтра. Это латинский перевод оригинального греческого высказывания, который в разные годы неоднократно использовали в качестве личного девиза — например, императоры Август и Тит, семьи Медичи и Онслоу. В современной интерпретации это высказывание скорее означает, что дела нужно делать, соблюдая баланс срочности и старания. Если слишком торопиться, можно допустить много ошибок и не достичь необходимых долгосрочных результатов.

Многие придерживаются этой философии; некоторые даже делали себе татуировки, иллюстрирующие принцип festina lente. Сворд Стресс и болезнь спешки Еще одно явление, над которым стоит задуматься, — изменение трудовой этики на протяжении второй половины XX века. Наша культура вот уже несколько поколений основана на спешке, спешке, спешке… Жажда скорости На разных жизненных этапах все мы сталкивались с явлением, которое Гарднер Мерчант назвал болезнью спешки.

Свободное время? Это что такое? Заразились ли вы болезнью спешки? Вот несколько признаков: Вы переходите из одной очереди в другую, потому что кажется, что так будет быстрее. Считаете стоящие перед вами машины и пытаетесь перестроиться на полосу, в которой их меньше или которая, кажется, движется быстрее. Одновременно выполняете несколько задач вплоть до того, что забываете некоторые из них. Случайно надеваете вещи шиворот-навыворот или задом наперед.

Спите в дневной одежде, чтобы сэкономить время на утренние сборы. Неистово ищете то, чего на самом деле не теряли: солнечные очки, которые у вас на голове, или ключи, которые держите в другой руке.

Лекарство от болезни спешки Все очевиднее становится, что бесконечная экономия времени просто быстрее нас убивает. Сделайте несколько глубоких вдохов — представьте, как по вашему телу циркулирует свежий воздух, освежает и оживляет вас, пока вы медитируете или практикуете дыхательный дзен.

Посвящайте этому занятию всего несколько минут: поставьте спешку на паузу, сконцентрируйте, морально подготовьтесь начать с того места, где только что остановились, но c новыми силами — или хотя бы c видимостью благоразумия. Пройдитесь — пусть только по коридору до ванной, где можно помыть руки и собраться с мыслями. Обращайте внимание на то, что вам дано, вместо того чтобы считать бесконечные актуальные задачи.

Жизнь одаривает каждого из нас — просто нужно постоянно напоминать себе об особенных вещах и людях, присутствующих в ней. Удивительно, насколько лучше начинаешь себя чувствовать после того, как на несколько минут сместишь фокус с проблем и сосредоточишься на хорошем. Мыслите позитивно — выделяйте время на то, чтобы вспоминать позитивный прошлый опыт, практиковать избирательный гедонизм в настоящем и планировать лучшее будущее.

Литература Philip G. Zimbardo, Rosemary K. Психология времени Как стресс влияет на наше сердце Сезонный стресс.

Это сказывается на нашей психике и здоровье.

«Спешка обесценивает жизнь»

Очень нужен совет. Я всю жизнь живу с постоянным ощущением спешки. Я по натуре все делаю медленно и внутренний голос постоянно меня подгоняет. Спешите даже в декрете, когда никто не торопил. Спешу в выходные и в отпуске. Причем я соня, и плохо сплю, просыпаюсь несколько раз за ночь. Например, сегодня и завтра у меня выходные. Вчера я легла около 11, сегодня встала только в И сразу появилось ощущение, что выходной проходит, я не успею отдохнуть.

Пока приготовила завтрак, собрались, с ребенком погуляла, уже почти 5 вечера, пришли, поспали, и вот уже 7.

Один выходной прошел, а я ничего ни по дому не сделала, ни отдохнула. Гуляю с ребёнком, в голове то какие-то рабочие вопросы вертятся, то что надо быстрее гулять, ем, что надо быстрее есть. Другие как-то не спешат, во сколько встали, во столько и встали, все успевают. Меня это ощущение спешки не покидает. Кажется, и выходной и жизнь проходит, а я ничего не успеваю и постоянно в напряжении. Просто поваляться перед тв не позволяю себе, не успею, нет времени. И что с этим делать? Я от этого очень нервничаю.

Извините за сумбур, но для меня это правда проблема, отравляющая жизнь. Я и жизни-то не ощущаю, все спешу. Маленький солнечный пушистик а чей голос вас в голове подгоняет? Чьими словами говорит? Morrigan да просто такое ощущение, что аааааа опаздываю!!! День проходит, жизнь проходит! Что вроде не имею права отдыхать. Или вот решила я сменить работу, так теперь ощущение, что я постоянно должна искать работу, даже в выходные, сидеть и искать, постоянно об этом думаю, даже во сне.

Другие как-то легко м живут, и работу меняют, а у меня голова от мыслей пухнет, а результата нет. Я вижу какую-то несобранность. Старайтесь ложиться в одно и то же время и не персыпать. Это вредно. Выспаться впрок нельзя, это миф. А вот чувстовать себя разбитой из-за того что спишь очень много - можно. В глобальном смысле. И что произойдёт такого страшного, если вы ничего не успеете вообще. Есть, конечно, еще вариант, что постоянная "беготня" отвлекает вас от каких-то мыслей, сомнений наедине с собой.

Но это уже менее распространено. В корне не согласна со всем. Человек в стрессе, отсюда и желание поспать, организм тоже должен как-то справляться. И спит она плохо, она же написала. Если насильно вставать рано, лучше не будет и точно будет чувствовать себя разбитой.

Она постоянно как натянутая струна, и стоит разобраться, почему. И, может быть, сходить к неврологу. Ибо это может быть какое-то расстройство или эта дёрганность может его побудить.

Проверить здоровье в целом тоже не повредит. Невролог, эндокринолог. И с результатами к психологу даже, если там всё ок. Просматриваю и почитываю всякий тайм-менеджмент. Там воды конечно уйма, но и дельные советы есть. Куда опаздываете? У вас были какие-то цели, которых вы не достигли? Или вас родители "пинали", чтобы вы были быстрее? Кто-то вам это внушил, оно с потолка не берётся. Может, вам много внушали, что "всё в твоих руках" и вы теперь боитесь, что останетесь без всего, раз не успели куда-то, что-то не сделали?

Про планы - это когда у человека нарушение именно планирования. Мне кажется, у Автора причина не в этом. Делать что-то сверху, если есть время, силы и желания. По сути, уже 3 "доз радости" от 3 сделанных дел в сутки мозгу вполне достаточно для чувств удовлетворения.

Это, конечно, в среднем кому-то 1 достаточно, кому-то 5 , но суть в том, что если нет более глубоких проблем, кроме планирования, то все 10 дел никому и не нужны получаются. Устает и "не успевает" из-за того, что сама спешка и тревожность из-за этого жрут все ресурсы.

Да, нервы тоже ведь не железные, нервная система постоянно в напряжении, хорошо, что бессонницы нет, кстати. Она часто приходит вместе с такой тревожностью и тогда организм начинает работать на пределе. Так что сон в её случае - это очень хорошо. Я тоже думаю, что нужно разобраться, откуда "ноги растут" и страха опоздать и сразу полегчает. Темп жизни у нас бешеный просто, я поначалу тоже дёргалась, что не успела что-то сделать по дому, например, потому пришла никакая с работы и мне просто необходимо было включить сериал и отключить мозг.

Я тоже себя гоняла раньше. Более того, мне было жалко времени на сон подольше или дневной. А выходные вот как у Автора: день прошел, ааааа!!! Не успела отдохнуть и загрузить себя одновременно. Потом я заметила эту несостыковку в планах. И нашла причину: в моём случае, влияние оказывала папина младшая сестра, которая со мной много времени проводила. На школьных каникулах она будила меня часов в 7 утра и тащила куда-то музей, выставка и т. Она сама всегда хотела быть очень деятельной и стремилась к этому, прихватив меня с собой Не, было интересно и полезно, но для моего склада - слишком активно.

И для её, кстати, тоже. Баланс в итоге нашелся. Но след, как оказалось, остался. И я эту очевидную причину увидела только спустя лет 15! Morrigan , о, боги, есть такие люди, да. Постоянно с шилом в одном месте. Нравится тебе, скакай, так нет, им надо всех задёргать, потому что как это так, 7 утра и суббота, а ты ещё спишь!

У меня дядя любил на эту тему постоянно подтрунивать. Сам встаёт в 5 утра. При этом, свою дочь не дёргает, пусть спит. А я мелкая постоянно эти подтрунивания слушала. Вообще все дни, что мы там, мы куда-то торопимся. То пообедать, то ещё чего. Выходные, называется. Я вообще пришла к выводу, что дни не должны быть обязательно продуктивными. Здорово, конечно, когда действительно многое хочешь и многое успеваешь.

Но чаще всего это какая-то пустая суета. Конечно новую работу искать и в выходные, почему нет? Не вижу беготни у автора. Встала в 11, позавтракала с ребёнком, погуляла - уже 5 часов, где тут беготня??? Если бегом завтрак, быстренько собраться, и савраской много часов на прогулке - явно сон будет иного характера после такого, если человек здоров - а не 12 часов с просыпаниями.

Iva я отдыхаю, когда лежу и смотрю фильм, когда вышиваю, читаю, прогулка, всякие походы кино-кафе, встречи с друзьями скорее смена обстановки, то есть иногда мне этого хочется, но после этого нужен именно спокойный, овощной отдых.

Поискать скажем час в выходные работу это норм, но у меня в голове сидит мысль, что я должна заниматься только этим, не имею права ни повышивать, ни с ребенком поиграть.

Имхо вам нужно заняться своими мыслями, умонастроениями. И за это у меня на должно быть угрызений совести, потому что я себе и своей семье не враг, а друг. Сейчас у многих есть постоянный вялотекущий стресс, все время неудовлетворение, что работают, а нужно отдыхать; отдыхаю, а надо бы поработать; с ребёнком, а мужу время не уделила; с мужем, а ребёнка кинула, и т. Вообще гораздо проще убыстрять все эти дела, тогда будете успевать.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Морозы в США: приюты для бездомных переполнены

Комментариев: 2

  1. Лоло:

    Согласна с автором статьи на 100%! Сама росла с бабушкой, которая пережила и войну и голод и дефицит.. Так пить из чашки с трещиной, когда новая в серванте- это про многих из старшего поколения. Просто они в своё время так нужды на терпелись, что на все жизнь страх остался – а вдруг завтра чего-то не хватит, надо на черный день отложить..

  2. vyruchalochka:

    И ДЫШИТЕ луковыми ингаляциями