Избыток гнилостной микрофлоры как лечить

Клиническая офтальмология. Медицинское обозрение. Основная часть микроорганизмов поступает в просвет желудочно—кишечного тракта из ротоглотки и с пищей.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечение нарушений микрофлоры кишечника

Лечение зелёным коктейлем. Сегодня становится очевидным, что многие хронические болезни имеют общий фундамент, или так называемые неспецифические основы, универсальные начала, которые находятся на само Многие врачи даже утверждают, ч Урбеч-паста из семян льна - рекордсмен по содержанию омега-3 кислот и лигнанов. Значимость и преимущества для профилактики и лечения хронических трудноизлечимых заболеваний и онкологии. Главная Каталог. Заказать бесплатный звонок.

Закажите бесплатный звонок. Ваше имя: Телефон: Город: Комментарий: Цель звонка: Доставка Оплата Технические вопросы Укажите время и дату, когда вам перезвонить С 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 До 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Саженцы и семена растений Варенья и сиропы Прочее Сырье из лекарственных трав оптом. Это первопричина, корень множества других производных болезней.

Поэтому вести профилактику или лечить дисбактериоз надо всем! Дисбактериоз - качественное и количественное нарушение состава и соотношений бактериальной флоры человека с преобладанием в ней болезнетворных микробов.

Этот процесс может происходить в кишечнике, в дыхательных путях, в коже и половых органах. В случае проявления дисбактериоза за пределами кишечника и на фоне вторичного ослабления иммунитета можно говорить о дисбиозе. Другие микробы живут внутри нас, не принося до поры до времени ни вреда, ни пользы.

Без этого в толстом кишечнике появляются чрезмерно обезвоженные каловые комки, что обезвоживает стенку кишечника, делает её неактивной, а значит и затем запоры и хр. В результате их воздействия нормальная кишечная микрофлора гибнет, а устойчивые к действию лекарств штаммы начинают беспрепятственно размножаться. Наиболее частое проявление дисбактериоза говорит о том, что там превалирует гнилостная микрофлора.

В норме в кишечнике всегда имеется гнилостная микрофлора, но она существует преимущественно в толстой части кишечника и незначительно в небольшой части тонкого кишечника. Только при особой форме дисбактериоза становится возможным преобладание в кишечнике гнилостной микрофлоры даже в тех отделах где она не должна быть.

Но для этого нужны особые условия, причины. Среди них — аммиак, фенолы, индол, сканолы, гидрат сульфида, а также аминовые вещества - птомаины. Большая часть флоры гниения находится в нижней части толстого кишечника, например бактерии клебсиелы. Флора брожения - флора брожения ферментации населяет вторую половину тонкого кишечника, восходящую и поперечную ободочную кишку, достигая наивысшей концентрации в слепой и восходящей ободочной кишках.

То есть территориально флора брожения отделена от флоры гниения. Этим и обуславливаются различные типы болезни кишечника, да и всего организма. Как ясно из названия, роль этих микроорганизмов - приводить в действие механизмы брожения. Поэтому они попадают в желудок в почти неизмененном состоянии. Это флора завершающей части тонкого кишечника, небольшого отрезка в конце поперечной ободочной кишки и нисходящей ободочной кишки , где ее концентрация наиболее высока.

Процессы брожения обеспечиваются как здоровой микрофлорой, которая должна доминировать в строго определенной части кишечник, так и условно патогенной микрофлорой, которая должна быть под контролем у здоровой микрофлоры и находиться только в определенной части кишечника.

Йодофильная микрофлора — это так называемая условно патогенная микрофлороа бактерии , увеличение количества которой в пропорции выше чем в норме влечет за собой начало процесса брожения в кишечнике. К ней относятся кишечная палочка, кокки стафилококки, энтерококки , клостридии, грибковые и дрожжевые клетки.

Наличие йодофильной флоры может выявить только специалист в медицинской лаборатории. Для этого под микроскопом в собранный биоматериал добавляют небольшое количество раствора йода.

Если в кале есть йодофильные микроорганизмы, то они сразу изменяют свой цвет на темно-синий, фиолетовый или чёрный в зависимости от типа патогена. Если йодофильная флора в кале присутствует в единичных или малых количествах, то это — в пределах нормы, но лучше когда она полностью отсутствует.

Ряд специалистов утверждают, что эта бродильная флора зависит от продуктов в виде, содержащей волокна в большом количестве клетчатку и сложные углеводы: фасоль, бобы, чечевица, пшеничные отруби, хлеб, курага, изюм, чернослив, кукуруза, капуста, тушеная стручковая фасоль и многое другое. Этому же способствует употребление сладостей и продуктов, содержащих крахмал картофель, бобовые, злаки.

Мною же утверждается что этому брожению способствует не только такой тип питания, а также недостаток фитонцидной живой пищи. Дисбаланс кишечной флоры. Флора ферментации и гнилостная флора образуют единую кишечную флору человека. В большинстве случаев дисбактериоз — это преобладание гнилостной микрофлоры, появление ее в тех отделах где ее не должно быть, что приводит к чрезмерной токсической нагрузке на организм, печень, иммунитет.

Поэтому бороться надо не с бродильной микрофлорой полезной, работающей как дополнительные ферменты , а с избытком гнилостной. Гнилостная микрофлора особенно не любит живую пищу, фитонцидную и несущую на себе живые электрозаряды, электропотенциалы.

Значит здоровая группа микрофлоры будет резко подавлена даже и при полноценной пище. В природе устроено так, чтобы пища человека по преимуществу была Живой, а это значит яйца, растительная пища, то есть обилие живых овощей и фруктов, листвы!

Причем важнейшими особенностями листьев и трав являются их фитонцидные свойства которые активно сдерживают рост гнилостной микрофлоры. Дело в том, что современному человеку трудно перейти полностью на живую пищу и хорошей помощью ему в компенсации недостающих Зарядов Жизни будет регулярное применение Живой Воды.

Почему можно утверждать, что практически нет людей не страдающих дисбактериозом? Да потому что природой не задумано изначально, что бы человек питался мертвой вареной пищей. Весь пищевой тракт и его микрофлора филогенетически приспособлены как и все другие представители строго на определенную пищу. Но если бы человек питался присущей пищей, то продолжительность жизни могла бы быть на много больше, а заболеваемость хроническими заболеваниями цивилизации намного меньше.

Как следствие уменьшаются негативные последствия дисбактериоза. Из научного отчета. Применение электроактивированной, то есть Живой воды оказывает пребиотическое действие на кишечную микрофлору. Это означает что можно снизить потребность приема живых овощей и фруктов необходимых в качестве пребиотиков. А ведь огромному количеству людей крайне сложно особенно зимой употреблять их регулярно и в больших количествах.

При каких же обстоятельствах происходят эти изменения? Вред нарушения баланса кишечной флоры. Печень человека эволюционно не приспособлена на такую нагрузку по очистке крови от токсинов и естественно быстрее изнашивается. Но в основном строение желуд. Естественно, что лечить в этом случае надо не просто от синегнойной палочки, а целиком организм и в частности дисбактериоз кишечника и дисбиоз инфекция в крови или гнойные процессы в ряде органов, в том числе фурункулы, чирьи, угри, абсцессы и многое другое.

Помимо нехватки овощей и избытка мяса существуют другие факторы, нарушающие равновесие кишечной флоры: чрезмерное потребление сахара кофе, чая, шоколада и алкоголя, но особенно — приём классических антибиотиков.

Именно живая пища имеет достаточное количество полезных минусовых зарядов жизни. В отличие от химического уровня воздействия на рН среды в зависимости от особенностей пищевых веществ, в данном случае воздействие происходит через заряженность, то есть на электрофизическом уровне, что в принципе и должно поддерживать нормальный требуемый уровень щелочности в организме. Природой предусмотрено поддерживать нормо-щелочной уровень в первую очередь за счет употребления исключительно живой пищи взятой из природы.

Вареная пища закисляет среду и организм вынужден компенсировать это путем перестройки, подстраивания и создания нового экоценоза кишечника. Но это уже в любом случае не та флора, что должна быть, а компенсированная. Ни о каком полном объеме здоровья, резервных силах иммунитета не может быть и речи. Только при питании живой пищей в кишечнике будет поддерживаться полностью здоровая щелочная среда и соответствующая ей здоровая микрофлора.

Только так он сможет гарантировать свое здоровье. Это означает, что человек по природе своей и сути — должен быть сыроедом! Да компенсаторные механизмы могут отчасти снивелировать эту недостаточность, но за счет резервов и организм относительно некоторое время еще сможет катить по рельсам без проявления внешних симптомов патологии, но фундамент здоровья намного подточен.

Рано или поздно это вылезет наружу в виде проявления другой патологии, где почвой для нее будет именно этот отход от нормо-параметров. Заменить живую пищу полноценно не может ничто, а это значит, что у современных людей питающихся исключительно мертвой пищей не может быть и речи о полноценном здоровье кишечника, а значит у всех поголовно имеется в той или иной степени дисбактериоз в основном кислотной направленности, а также это означает, что в нашем современном обществе нет практически полностью здоровых людей и с крепким иммунитетом.

До сих пор врачи слепо уверены, что дисбактериоз это нечто связанное с изменением микрофлоры и она обуславливается жестко химическими ингредиентами пищи.

Оказалось все далеко не так. Лимфоцитоз — важнейший скрытый симптом перехода человека на питание мертвой пищей и скрытого дисбиоза. Дело все не в самом составе пищи, а в какой форме она преподносится: живой или мертвой.

Выявлено значение пищеварительного лимфоцитоза, как индикатора нездоровья кишечника сопряженного с несоответствующей микрофлорой и продуктами ее полураспада.

Кишечный лимфоцитоз процветает практически у всего современного человечества, что подтверждает, что здоровых практически нет.

Мертвые, вареные фрукты не дадут возможности поддержания доминирования в микрофлоре нужных бифидо- и лактобактерий, начнутся сдвиги в её составе в сторону анаэробного брожения или гниения.

В здоровом кишечнике должны преобладать процессы ферментации аэробного типа. Только аэробный ферментолиз обеспечивает нетоксические процессы распада веществ без выброса продуктов вредных веществ. Например распад углеводов может пойти по пути выделения полезных интермедиатных кислот, присущих циклу Кребса получения энергетики, а также по пути выделения группы экзомедиатных кислот, как молочная кислота и другие, которые по сути вредны для организма.

Эти вещества получаются гликолитическим путем и являются продуктами распада гликолизных механизмов идущих без участия электрических восстановительных противофазных сил из митохондрий и дальнейшего окисления кислородом.

В ходе окисления идущего по этим рельсам происходит образование совершенно иных веществ, и именно они ценны для организма. Ферментный распад живой пищи создает совершенно иной экологический фон в кишечнике и щелочные аэробные процессы, чего никогда нет при применении мертвой пищи. В таких условиях хронического самоотравления в условиях кишечника и происходит непрерывный процесс противостояния организма этому путем наращивания пищеварительного лимфоцитоза.

Это абсолютно ненормально для здоровья человека и перенапрягает его иммунку. Поэтому надуманное лечение пребиотиками практически поддерживает лишь на грани, но не дает крепкого идеального здоровья. Сколько ни принимай пребиотиков и хорошей правильной пищи, но если она неживая, то пользы серьезной ждать не следует.

Единственно отчасти мы можем скомпенсировать недостачу живых зарядов путем применения Живой, то есть электрозаряженной воды. Это тоже помогает снять хроническое напряжение и воспаление на стенках кишечника и позволяет ему зажить.

Правильнее ортомикрофлору не насаждать искусственно для восстановления, как это неверно рекомендуют врачи, а дать ей самой восстановиться. У людей следующим этим рекомендация уже через 3 недели начинает происходить снижение избыточного веса до нормы, улучшается сексуальная потенция, улучшается внешний вид кожи.

Появляется прилив энергии и сил будто-то человек стал моложе… а также проходит сезонная аллергия. Объясняется это тем, что была устранена подлинная причина аллергии — повреждение стенок кишечника , из-за которого кишечная лимфатическая ткань находилась в чрезмерно возбужденном состоянии , - начинается настоящее излечение.

Лечение зелёным коктейлем. Сегодня становится очевидным, что многие хронические болезни имеют общий фундамент, или так называемые неспецифические основы, универсальные начала, которые находятся на само

Чем лечить гнилостные процессы в кишечнике

Современный ритм жизни не всегда позволяет нам придерживаться культуры питания. Перекусы на бегу, поздние ужины, употребление фастфуда — наш организм терпит все это до поры до времени, периодически подавая сигналы бедствия в виде урчания и боли в животе, тяжести, метеоризма. Кто из нас не испытывал подобных проявлений и кто всерьез обращал на это внимание? Наверняка немногие. А зря. Все эти признаки могут свидетельствовать о развитии в организме диспепсии — патологии, которая является фоном для возникновения серьезных заболеваний органов ЖКТ.

В нашей статье разберемся с вопросами, касающимися диспепсии. Выясним, как патология связана с таким явлением, как гниение белков в кишечнике. Причины и лечение заболевания также рассмотрим в материалах статьи. Попытаемся понять, что же можно сделать для того, чтобы сохранить здоровье и избежать подобной патологии.

Диспепсия — заболевание желудочно-кишечного тракта, связанное с расстройством пищеварения. Патология возникает из-за нарушений в питании, часто может проявляться по причине недостаточного количества пищеварительных ферментов в организме. Диспепсия — заболевание, которое является следствием болезни органов ЖКТ и само по себе не приводит к летальному исходу, однако значительно снижает качество жизни человека. Следствием проявления диспепсии могут быть такие явления, как гниение белков и аминокислот в кишечнике, процессы брожения пищи в кишечнике и др.

При отсутствии лечения патология переходит в хроническую форму и может спровоцировать серьезные функциональные нарушения организма, например дисбаланс обмена веществ — смертельное явление для больных сахарным диабетом, и др.

Упрощенно процесс переваривания пищи выглядит так. Из ротовой полости еда попадает в желудок, где она начинает расщепляться под действием желудочного сока и соляной кислоты. Пища переваривается и частично посредством стенок желудка попадает в кровь. Так как пищевая смесь взаимодействует в желудке с соляной кислотой, баланс кислоты и щелочи в органе меняется — в желудке повышается кислотность.

Однако уровень pH приходит в норму после того, как переваренная пища попадает в тонкий отдел кишечника. Переход переработанной пищи из желудка в кишечник осуществляется посредством пилорического клапана, который периодически открывается и закрывается при постоянном изменении среды в тонком кишечнике.

Избыточная кислотность нейтрализуется кишечными соками. Вследствие нейтрализации содержимого кишечника уровень pH периодически изменяется со щелочной среды на кислую, и наоборот. Желудок и тонкий кишечник правда, на непродолжительное время защищены повышенной кислотностью от гнилостной микрофлоры, которая способствует гниению продуктов распада.

В этих отделах пищеварительного тракта нет никаких микробов, гнилостных в том числе. По причине недостаточного количества ферментов пища переваривается не полностью. Продукты распада подвергаются патологическим процессам, происходит образование ядовитых продуктов гниения белков кишечнике, сопровождающееся выделением газа. Любая пища состоит из белков, жиров и углеводов. Процент содержания этих веществ в различных продуктах отличен. Поэтому питание человека должно быть разнообразным — с пищей он должен получать все три компонента.

Однако злоупотребление какими-либо продуктами может вызывать сбои в работе пищеварительной системы и приводить к развитию диспепсии. Гнилостная диспепсия развивается не только вследствие чрезмерного употребления в пищу продуктов с высоким содержанием белков. Причиной патологии могут стать несвежие мясные продукты, а также низкое количество в организме ферментов — кишечных протеаз, пепсина, трипсина.

Недостаток ферментов зачастую обусловлен образом жизни человека, однако иногда может проявиться как врожденный порок. Если в организме присутствует недостаток веществ, разлагающих белки, или же белковой пищи очень много, то до конца она не разлагается, а в полупереработанном виде попадает в толстый кишечник.

Там она разлагается, но не под действием нормальной микрофлоры, а под влиянием условно-патогенной. Последняя, быстро развиваясь, подавляет нормальную среду и способствует возникновению дисбактериоза, а условно-патогенные бактерии проникают в нижние отделы тонкого кишечника и запускают в нем процессы гниения. Гниение усугубляется дополнительными белками, которые выделяют стенки кишечника при повышенной перистальтике.

В процессе гниения образуются токсические вещества, которые всасываются в кровь и вызывают интоксикацию организма. Главная задача в лечении диспепсии — найти возможность остановить гниение белков в кишечнике.

И пути обезвреживания токсичных продуктов в организме также необходимо определить. Важно помнить, что в разумных пределах употребление в пищу вышеуказанных продуктов не приводит к патологическим нарушениям в организме. Однако избыток подобной пищи или употребление ее в вечерние часы, когда активность работы кишечника снижается, вызывает нежелательные последствия и сказывается на организме отрицательно.

Как отмечалось ранее, диспепсия является фоном для развития заболеваний органов пищеварительного тракта, поэтому признаки проявления патологии схожи с симптомами нарушений ЖКТ. Проявления функциональной диспепсии зависят от вида патологии.

Жировая диспепсия, например, проявляется тяжестью в желудке, отрыжкой, метеоризмом. Больные отмечают боли в животе, усиливающиеся при приеме пищи. Стул при этом довольно обильный и часто содержит вкрапления непереваренной пищи. Бродильная диспепсия характеризуется сильным урчанием в кишках, метеоризмом. Больные отмечают боли в верхней части живота, а также частые походы в туалет. При этом стул имеет кислый запах и жидкую консистенцию.

Результатом брожения в кишечнике также являются и частые запоры. Симптомы брожения ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Отсутствие должного лечения приводит к постепенному загрязнению стенок кишечника.

При этом перестает вырабатываться защитная пленка слизистой оболочки, что в дальнейшем позволит активизироваться патогенным бактериям. С течением времени в кишечнике образуются каловые камни. Он возникает вследствие того, что кишки опускаются вниз под тяжестью непереработанной пищи. Диспепсия гниения приводит к выделению в организме ядовитых веществ, таких как крезол, скатол, фенол.

В результате реакций образуются газы, вызывающие проявления метеоризма. Газ имеет свойство расширяться и давить на стенки кишечника, в результате чего возникают волнения в животе.

Причиной всему является гниение белков в кишечнике. Симптомы патологического состояния дополняются неприятными коликами и болезненными ощущениями. В кишечнике развивается воспалительный процесс.

При гнилостной диспепсии происходит интоксикация организма, поэтому больной чувствует упадок сил, слабость, снижение работоспособности.

Его могут беспокоить головокружение и головные боли, иногда при болезни наблюдается незначительное повышение температуры тела.

Патология характеризуется также тошнотой и рвотой, вздутием и болью в животе, частым кашеобразным темным стулом со зловонным гнилостным запахом. Острая форма возникает после чрезмерного однократного употребления в пищу белка, например после переедания шашлыка на пикнике. Подобное недомогание является временным и быстро проходит самостоятельно либо с помощью медикаментозных препаратов, в составе которых ферменты.

Хроническая диспепсия свидетельствует о серьезных нарушениях функции ЖКТ и требует диеты, изменения привычного образа жизни, медикаментозного вмешательства. Скрининг диспепсии довольно разнообразен и включает в себя многие компоненты. Помимо осмотра врача, существуют методы лабораторной диагностики, выявляющие гниение белков в толстом кишечнике — биохимия, ОАК, а также инструментальные приемы исследований.

Во время осмотра и беседы врач определяет симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии у пациента заболеваний органов ЖКТ, составляет общую картину состояния здоровья пациента, решает, к каким методам диагностики прибегнуть.

Практически во всех случаях пациента отправляют на общий анализ мочи и крови. Нередко больному делают развернутый анализ крови при подозрении на гниение белков в толстом кишечнике биохимия. Чтобы определить вид диспепсии, выполняют анализ кала больного. Иногда требуется проведение теста дыхания или калового антигенного теста.

Тест дыхания позволяет определить вид микроорганизмов, которые приводят к нарушениям в работе пищеварительного тракта. О возникновении диспепсии свидетельствует большое количество непереработанных мышечных волокон в каловых массах, испражнения содержат аммиак и имеют щелочную реакцию. В здоровом состоянии среда должна быть кислой. Анализ кала помогает отличить диспепсию от воспалительного процесса в кишечнике — в случае рассматриваемой патологии в исследуемом биологическом материале отсутствуют эритроциты, лейкоциты и слизь.

Подтверждают диагноз и выявленные в процессе инструментальных методов обследования заболевания органов ЖКТ — кишечника, желудка, поджелудочной железы. Для того чтобы правильно назначить пациенту схему лечения, необходимо установить, в работе какого из органов ЖКТ произошел сбой.

После проведенных лабораторных исследований при подозрении на гниение белков в кишечнике биохимия, ОАМ, ОАК приступают к инструментальным методам исследования. На этом этапе необходимо исключить из рассмотрения органические заболевания с симптомами, аналогичными диспепсии. Спектр проводимых на сегодняшний день исследований разнообразен.

Наиболее распространенной методикой обследования считается эндоскопия, во время которой исследуют состояние слизистой пищевода, желудка, а также кишечника. Во время процедуры часто берут небольшой кусочек слизистой ткани для проведения гистологического анализа. Исследование позволяет судить о наличии либо отсутствии в организме спиралевидной бактерии хеликобактер пилори. Лечение пациентов, у которых выявлена гнилостная диспепсия, начинают со строгой диеты. Эта мера необходима для того, чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт, купировать гниение белков в кишечнике.

И обезвреживания токсичных продуктов гниения, выделяемых при гнилостной диспепсии, можно избежать путем пищевых ограничений. Вначале больному назначают голод на ,5 суток, разрешают употреблять в пищу только слабый несладкий чай и воду.

Далее следует диета, которая исключает из рациона на несколько дней:. Постепенно в пищевой рацион пациента вводят углеводы, но одновременно с этим ограничивают потребление растительной клетчатки с грубыми волокнами.

Как правило, спустя несколько недель состояние больного приходит в норму — можно постепенно вводить в его рацион белок. Купировать процессы гниения помогают кисломолочные продукты. Нормализации стула способствует прием вяжущих средств, избавиться от проявлений метеоризма помогают адсорбенты, например активированный уголь.

При недостаточности ферментов больному назначают заместительную терапию, совместно с которой рекомендуется прием витаминов группы В.

В некоторых случаях может потребоваться терапия антибиотиками, актуальная при появлении угрозы инфекционных или воспалительных заболеваний кишечника.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Формула здоровой кишечной микрофлоры.

Нарушение микрофлоры кишечника

Клиническая офтальмология. Медицинское обозрение. Основная часть микроорганизмов поступает в просвет желудочно—кишечного тракта из ротоглотки и с пищей. В составе нормальной микрофлоры желудочно—кишечного тракта выделено более видов непатогенных аэробных и факультативно анаэробных бактерий.

Состав микрофлоры неодинаков на всем протяжении желудочно—кишечного тракта. В верхнем и среднем отделах тонкой кишки популяция микроорганизмов сравнительно небольшая в начале тощей кишки их содержание не более микроорганизмов на 1 мл содержимого и включает преимущественно грамположительные факультативные аэробы, небольшое количество анаэробов, дрожжей и грибов.

По мере приближения к илеоцекальному клапану состав микролоры начинает все более походить на популяцию толстой кишки. Наибольшее содержание микроорганизмов наблюдается в толстой кишке. Здесь их концентрация достигает 10 10 —10 11 и более на 1 г содержимого. В толстой кишке обитает основная масса анаэробных микроорганизмов. Микробная популяция играет важнейшую роль во внутрипросветном пищеварении, в частности, участвует в переваривании пищевых волокон целлюлозы , ферментативном расщеплении белков, высокомолекулярных углеводов, жиров и в процессе метаболизма вырабатывает ряд полезных для организма веществ.

Главный представитель анаэробной кишечной микрофлоры — бифидобактерии — синтезируют аминокислоты, белки, витамины В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , викасол, никотиновую и фолиевую кислоты. Выдвинуто предположение, что некоторые вещества, вырабатываемые бифидобактериями, обладают антиоксидантными свойствами и способствуют снижению риска заболеваемости раком толстой кишки.

Среди аэробных микроорганизмов важнейшая роль в метаболических процессах принадлежит кишечной палочке, обладающей большим спектром функциональных свойств. Образующиеся под влиянием микрофоры продукты метаболизма белка индол, фенол, скатол оказывают регулирующее воздействие на перистальтическую активность кишечника.

В последнее время интенсивно изучается роль кишечной микрофлоры в формировании иммунологической реактивности и иммунологической толерантности организма. Представители нормальной кишечной микрофлоры вырабатывают вещества с антибактериальной активностью такие как бактериокины и короткоцепочечные жирные кислоты, лактоферрин, лизоцим , которые предотвращают внедрение патогенных микроорганизмов и подавляют избыточное размножение условно—патогенной флоры.

Кишечные палочки, энтерококки, бифидобактерии и лактобациллы обладают наиболее выраженными антагонистическими свойствами в отношении патогенных штаммов. Продуктами метаболизма молочнокислых бактерий бифидобактерий, лактобацилл и бактероидов являются молочная, уксусная, янтарная, муравьиная кислоты. Это обеспечивает поддержание показателя рН внутрикишечного содержимого на уровне 4,0—3,8, благодаря чему тормозится рост и размножение патогенных и гнилостных микроорганизмов в ЖКТ.

Микрофлора желудочно—кишечного тракта активно участвует в химических превращениях многих веществ эндогенного и экзогенного происхождения, в частности, лекарств. В процессе кишечно—печеночной циркуляции вещества, поступающие из просвета кишечника в печень, подвергаются конъюгации с глюкуронатом, сульфатом и другими молекулярными остатками, и многие из них затем вновь выделяются с желчью.

В просвете кишечника под действием ферментов кишечной микрофлоры они подвергаются деконъюгации и другим изменениям, после чего вновь всасываются и возвращаются в печень по воротной вене. Количественный и качественный состав кишечной микрофлоры может изменяться под воздействием различных факторов эндогенного или экзогенного происхождения.

Однако это изменение следует рассматривать как вторичное по отношению к первопричинному фактору. Избыточный бактериальный рост в кишечнике в англоязычной литературе — bacterial overgrowth — обусловлен нарушением качественного и количественного состава микробного биоценоза кишечника, размножением условно—патогенных бактерий в количестве, не свойственном здоровому человеку. Нельзя забывать, что избыточный бактериальный рост в кишечнике и связанные с ним клинические проявления представляет собой не самостоятельную нозологическую форму, а синдром.

Фоном для развития синдрома избыточного бактериального роста служат различные состояния, сопровождающиеся нарушением переваривания пищи, пассажа внутрипросветного содержимого; изменением иммунологической реактивности организма, ятрогенные воздействия на микрофлору кишечника. При различных состояниях, сопровождающихся нарушением переваривания и всасывания пищи врожденный дефицит ферментов, панкреатит, глютеновая энтеропатия, энтериты , невсосавшиеся питательные вещества служат питательной средой для избыточного размножения бактерий.

При анацидных состояниях и иммунодефицитах утрачивается регулирующее влияние со стороны организма на поддержание состава кишечной микрофлоры.

Применение антибиотиков, кортикостероидов, цитостатиков, особенно у ослабленных и пожилых пациентов, сопровождаются вмешательством во взаимоотношения микрофлоры и макроорганизма. Пожалуй, в качестве единственной самостоятельной нозологической формы избыточного бактериального роста в кишечнике выступает псевдомембранозный колит , который обусловлен избыточным размножением Clostridium difficile — облигатно—анаэробной грамположительной спорообразующей бактерии, обладающей природной устойчивостью к большинству широко применяемых антибиотиков.

Популяция C. Избыточное размножение бактерий в тонкой кишке является дополнительным фактором, поддерживающим воспаление слизистой оболочки, снижающим продукцию ферментов в наибольшей степени — лактазы и усугубляющим нарушение переваривания и всасывания. Эти изменения обусловливают развитие таких симптомов, как коликообразные боли в околопупочной области, метеоризм, диарея, похудание. При преимущественном вовлечении в процесс толстой кишки пациенты предъявляют жалобы на неоформленный стул, метеоризм, ноющие боли в животе.

Выраженные нарушения равновесия в составе кишечной микрофлоры могут сопровождаться признаками гиповитаминоза В 12 , В 1 , В 2 , В 3 РР. У пациента выявляются трещины в углах рта, глоссит, хейлит, поражения кожи дерматит, нейродермит , железо— и В 12 —дефицитная анемия.

Поскольку микрофлора кишечника служит важным источником викасола, могут наблюдаться нарушения свертывания крови. В ряде случаев в результате нарушения обмена желчных кислот развиваются симптомы гипокальциемии онемение губ, пальцев, остеопороз.

Диагностика синдрома избыточного бактериального роста подразумевает анализ картины основного заболевания, с выявлением возможной причины нарушения микробного биоценоза кишечника. Проводится дополнительное обследование, которое может включать эндоскопическое, рентгенологическое исследование кишечника для выявления нарушений анатомического строения, оценки перистальтики желудочно—кишечного тракта; биопсию тонкой кишки — для установления диагноза энтерита, энтеропатии, диагностики ферментопатий к сожалению, возможности проведения этого исследования в нашей стране ограничены и др.

Мало доступными на сегодняшний день, но точными методами диагностики избыточного бактериального роста являются аспирация содержимого тонкой кишки с немедленным посевом аспирата на питательную среду, а также неинвазивный дыхательный водородный тест с лактулозой. Посев кала, ранее использовавшийся в нашей стране как метод оценки микробного биоценоза кишечника, признан неинформативным, поскольку даже при максимальном приближении к правилам проведения микробиологических исследований может дать представление лишь о микробном составе дистального отдела толстой кишки.

Перед тем как непосредственно приступить к лечению синдрома избыточного бактериального роста, необходимо определить причину развития нарушений микробного биоценоза и, по возможности, устранить влияние данного фактора. Например, назначить пациенту противовоспалительную, заместительную ферментную терапию, использовать возможности по нормализации перистальтической активности кишечника. Изменение характера питания позволяет воздействовать на микрофлору физиологическим путем.

Однако диетические предписания необходимо давать с учетом основного заболевания. В любом случае, при избыточном бактериальном росте в кишечнике показано ограничение потребления легкоусвояемых углеводов и исключение потребления молока особенно пресного.

При отсутствии противопоказаний целесообразно потребление овощей, фруктов и ягод, обладающих бактерицидным действием редька, редис, лук, чеснок, хрен, морковь, малина, клубника, земляника, черника, абрикосы, яблоки, черноплодная рябина, сок граната, гвоздика, корица, лавровый лист. Однако при тяжелых формах избыточного бактериального роста в кишечнике показана антибактериальная терапия назначение метронидазола по мг 3 раза в день в течение недели; при неэффективности метронидазола к лечению целесообразно добавить тетрациклин по мг 4 раза в день в течение 2 недель.

Антибиотики резерва — ципрофлоксацин по мг 2 раза в день и ванкомицин по мг 4 раза в день. Лечение псевдомембранозного колита проводится по определенным схемам и не рассматривается в данной статье вследствие обособленности этого заболевания.

В ряде случаев для подавления условно-патогенных микроорганизмов используются бактериофаги стафилококковый и коли—протейный по 50 мл 2 раза в день за час до еды в течение 3—4 дней, проводится 2—3 курса с 3—дневным перерывом. Не менее важным и, зачастую, основным направлением лечения является воссоздание условий, благоприятных для восстановления нормальной микрофлоры. Лекарственные препараты, обладающие подобными свойствами, носят название пробиотиков.

Некоторое время назад в качестве пробиотиков особенно широко использовались биологические препараты для перорального приема, содержащие в своем составе бифидобактерии, лактобациллы, кишечные палочки с полезными сойствами. Необходимо учитывать, что микробы, вводимые в составе лекарственных препаратов, сами по себе надолго не приживаются в кишечнике и элиминируются спустя 2—3 недели.

Основой лечебного действия подобных препаратов является их способность временно поддерживать ферментативную активность и защитные свойства колициногенность собственной микрофлоры кишечника. Ниже охарактеризованы некоторые из наиболее известных препаратов. Назначают по 6—10 доз в 1—2 приема за 40 мин до еды в течение 3—4 недель. Назначают по 5—10 доз в сутки в 1—2 приема в течение 2—3 недель.

В сутки назначают 6—10 доз. Микробы, входящие в состав этого препарата характеризуются высокой устойчивостью к антибиотикам. Лактобактерии эффетивно угнетают рост протея, гемолитических штаммов стафилококка и поддерживают рост популяции E.

Применяют по 3—6 доз в сутки. Они вырабатывают белки, препятствующие связыванию патогенных микроорганизмов и их токсинов со слизистой оболочкой кишечника; стимулируют защитные свойства слизистой оболочки.

Благоприятные условия для размножения бифидобактерий создает дисахарид лактулоза, обладающий также слабительными и аммонийсвязывающими свойствами. Он служит питательной средой для размножения молочнокислых бактерий и источником выработки ими молочной кислоты, снижающей рН кишечного содержимого. К существенным недостаткам лактулозы относятся нередко развивающиеся вздутие живота и диарея с потерей электролитов поэтому назначение лактулозы предпочтительно пациентам, страдающим запором.

Лактулоза противопоказана при галактоземии. Доза сиропа лактулозы для взрослых варьирует от 15 до 45 мл в сутки в 2—3 приема. Среди них — молочная кислота и короткоцепочечные летучие жирные кислоты обладающие антибактериальными свойствами в отношении условно—патогенной и патогенной флоры , молочно—солевой буфер, лактоза, аминокислоты. Всего в одной капле концентрата содержатся продукты биосинтеза миллиардов кишечных бактерий. Противопоказаний к назначению препарата и побочных действий не выявлено.

Начальная доза для взрослых составляет по 40—60 капель 3 раза в день; для детей — по 20—40 капель 3 раза в день; для детей грудного возраста — по 15—30 капель 3 раза в день. По мере клинического улучшения доза может быть уменьшена наполовину.

Вудли М. Терапевтический справочник Вашингтонского университета. Денисов И. Клинические рекомендации для практикующих врачей, основанные на доказательной медицине. Ивашкин В.

Краткое руководство по гастроэнтерологии. Котельников Г. Практическая гериатрия: Руководство для врачей. Fauci A. Herfindal Е. Textbook for therapeutics: drug and disease managment — 6th ed. Мать и дитя. В нашей базе более статей присоединяйтесь! Подписаться Условия использования Личный кабинет.

Расширенный поиск. РМЖ - Русский медицинский журнал. Follow rusmedjournal. О статье. Рубрика: Гастроэнтерология. Автор: Шульпекова Ю.

Для цитирования: Шульпекова Ю. Избыточный бактериальный рост в кишечнике: патогенетические особенности и лечебные подходы.

Нарушение микрофлоры кишечника Нарушение микрофлоры кишечника дисбактериоз — состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника бифидо- и лактобактериями и болезнетворными клебсиелла, протей, энтеробактерии и др. Кандидат медицинских наук.

Дисбактериоз у взрослых

Развитие патогенов болезнетворных микробов подавляется полезными микроорганизмами, заселяющими ЖКТ. Попадая в организм с некачественными, грязными или недостаточно термически обработанными продуктами, болезнетворные микробы не вызывают заболевания до тех пор, пока не произойдет снижение иммунитета. Тогда они начинают интенсивно размножаться, убивают полезную флору, вызывают патологические процессы в кишечнике и других органах. Наиболее многочисленными группами условно-патогенной флоры являются стафилококки и стрептококки.

Проникая в организм человека через микротравмы слизистых оболочек и кожи, они вызывают стоматит, тонзиллит, гнойные воспаления ротовой полости и носоглотки, пневмонию. Разносясь с током крови, бактерии проникают во внутренние органы, что приводит к менингиту, ревматизму, поражению сердечной мышцы, почек и мочевыводящих путей.

У ребенка патогенные штаммы стрептококков вызывают скарлатину, часто протекающую в тяжелой септической форме с поражением сердца, миндалин, головного мозга и верхнего слоя эпидермиса. Представители рода Klebsiella вызывают тяжелые поражения кишечника, дыхательной и мочеполовой системы.

В тяжелых случаях происходит разрушение мозговых оболочек, развитие менингита, а также фиксируются явления сепсиса, приводящие к летальному исходу. Данные представители патогенной кишечной флоры вырабатывают сильные токсины, убивающие все полезные микроорганизмы.

Наиболее часто поражение клебсиеллой наблюдается у новорожденных младенцев, имеющих патологии развития или родившихся раньше срока. Так как кишечник ребенка еще не заселен полезной флорой, оказывающей подавление болезнетворного агента, то у малышей возникают менингиты, пневмонии, пиелонефриты и даже явления сепсиса. Лечение осложняется тем фактором, что бактерии рода Klebsiella невосприимчивы к большинству имеющихся в настоящее время антибиотиков.

Грибы рода Candida часто становятся виновниками молочницы. Помимо этого, они вызывают поражение слизистых оболочек ротовой полости, кишечника, мочевыводящих путей и наружных половых органов. Деформация ногтевых пластин, их отслоение и появление неприятного запаха также связано с интенсивным ростом грибов рода Кандида. А вот плесневые грибы, представленные родом Aspergillus, паразитируют в легких человека, длительное время не проявляя симптоматики заболеваний.

Патогенные штаммы кишечной палочки и сальмонеллы являются основными возбудителями кишечных инфекций, сопровождающихся диареей, интоксикацией, лихорадкой, рвотой и поражением слизистой оболочки ЖКТ. Наиболее известные бактерии рода Clostridium вызывают ботулизм, газовую гангрену и столбняк. При данных заболеваниях поражается нервная система и мягкие ткани.

А вот поражение желудочно-кишечного тракта происходит при попадании в организм:. Такой представитель патогенной флоры кишечника, как холерный вибрион Vibrio cholerae, вызывает холеру. При усиленном размножении данного микроорганизма нарушается функция ЖКТ, появляется рвота, водянистая диарея, наступает быстрое обезвоживание, которое может привести к летальному исходу. Желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка не заселен флорой, поэтому его организм очень восприимчив к различным инфекциям.

Дисбактериоз в этот период может возникнуть из-за попадания в кишечник большего количества условно-патогенных микробов, чем представителей полезной флоры. Если малыша вовремя начать грамотно лечить, заселяя его пищеварительный тракт при помощи препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии, то удастся избежать развития патологических процессов во внутренних органах.

В норме заселение полезной флорой происходит постепенно. Микроорганизмы поступают в кишечник с материнским молоком, размножаются, достигают определенной концентрации и начинают выполнять свои функции. В список людей, склонных к проявлению дисбактериоза, входят новорожденные дети, люди преклонного возраста, а также взрослые, имеющие врожденные или приобретенные аномалии ЖКТ. Специалисты выделяют 4 стадии дисбактериоза кишечника, симптомы которых имеют несколько существенных отличий.

Первая и вторая фазы практически никогда не проявляются клинически. Пациенты, которые очень внимательно прислушиваются к своему организму, могут заметить появление легкой слабости, утомляемости, небольшого чувства тяжести в области солнечного сплетения, образование газов и урчание в кишечнике. Однако чаще всего человек не придает этому должного значения, списывая на стрессы, нехватку витаминов, недосыпание, переутомление и другие факторы, которые в последнее время для многих стали нормой жизни.

Когда наступает третья стадия, начинают проявляться следующие признаки интенсивного размножения патогенной микрофлоры в кишечнике:. Так как в результате нарушения всасывания питательных веществ организм недополучает необходимые витамины и минералы, то на четвертой стадии дисбактериоза наблюдаются:.

Очень остро на нехватку биологически активных веществ реагируют волосы и ногти. Они истончаются, начинают ломаться, становятся тусклыми и безжизненными. Если лечение оказывается несвоевременно или не в полном объеме, то в организме начинают развиваться патологические процессы, которые часто имеют тяжелые и даже необратимые последствия.

Крайней стадией является сепсис, когда патогенная флора из кишечника проникает в кровяное русло и с током крови разносится во все жизненно важные органы и ткани. В этом случае предотвратить летальный исход можно, только начав своевременно лечить пациента при помощи интенсивной терапии в условиях клиники.

Лечение дисбактериоза должно быть комплексным. После установления причины его возникновения и стадии развития врач назначает медикаментозную терапию и диету, разрабатывает меры, предупреждающие повторное возникновение заболевания. Также он прописывает препараты, устраняющие последствия разрушительного действия патогенной флоры, восстанавливающие иммунитет, насыщающие организм недостающими витаминами и минералами.

При наличии четвертой стадии дисбактериоза назначаются антибиотики. В оптимальном варианте необходимо сдать анализ кала для того, чтобы выяснить, какой именно препарат следует применять в каждом конкретном случае. Поэтому, задумываясь, как избавиться от явлений дисбактериоза, следует убрать эти продукты из своего рациона. Некоторые фрукты яблоки, бананы могут вызывать брожение. Поэтому при проблемах с кишечником их потребление следует ограничить.

Но здесь стоит уточнить, что при лечении дисбактериоза кишечника народными средствами, рекомендовано потребление печеных яблок. Они, как губка, впитывают в себя токсические продукты, способствуют остановке диареи, насыщают организм питательными веществами, обеспечивают нужное количество клетчатки.

Овощи также стоит употреблять в тушеном, вареном или запеченном виде. Хлеб лучше немного подсушить в тостере или духовом шкафу. Чтобы предотвратить интенсивное развитие патогенной флоры в кишечнике, следует соблюдать правила личной гигиены, избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок, несбалансированных диет и бесконтрольного приема антибиотиков.

Имею два образования: техническое и экономическое. Также интересуюсь воспитанием детей, медициной, женскими темами, путешествиями, психологией, а также дизайном и ремонтом. Все статьи на сайте носят исключительно ознакомительный характер. В статьях, описывающих ту или иную болезнь, нет призыва к действию.

Если Вы обнаружили у себя подобные симптомы, Вам обязательно необходимо обратиться к врачу! Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Причины и признаки избыточного развития патогенной флоры кишечника. В кишечнике любого человека существуют различные микроорганизмы. Содержание: 1 Разновидности патогенных микробов 1. Палочка Клебсиелла под увеличением. Клостридии в кишечнике. Груднички очень чувствительны к дисбактериозу. Ощущение боли часто сопровождает дисбактериоз.

Чтобы не доводить заболевание до серьезных осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу. Правильно назначенное лечение способствует быстрому восстановлению организма. Соответствующее питание является неотъемлемой частью лечения дисбактериоза кишечника.

Оценка статьи:.

Гнилостная диспепсия симптомы и лечение у взрослых

Нарушение микрофлоры кишечника Нарушение микрофлоры кишечника дисбактериоз — состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника бифидо- и лактобактериями и болезнетворными клебсиелла, протей, энтеробактерии и др. Кандидат медицинских наук. Нарушение микрофлоры кишечника. Еда на ходу, увлечение фаст-фудом, еда всухомятку, попытка не отвлекаться лишний раз на прием пищи приводят к изменению качественного и количественного состава микрофлоры кишечника.

При дисбактериозе — так научно называется нарушение микрофлоры кишечника, количество полезных бифидобактерий и лактобактерий снижается, а число вредных бактерий наоборот, растет.

Причины нарушения микрофлоры кишечника. У здорового человека в кишечнике обитает около видов бактерий. Полезные бактерии переваривают пищу, обогащают организм питательными вещами, поддерживают иммунитет. Эти бактерии постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, поддерживают ионный баланс, обезвреживают различные токсины, расщепляют белки, углеводы и даже синтезируют некоторые витамины.

В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые поджидают подходящий момент для того, чтобы напомнить о себе. Они могут активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нарушение микрофлоры кишечника может уменьшить всасывание полезных веществ в кишечнике и таким образом нарушить процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи приводит к урчанию, вздутию живота, диарее и другим симптомам. Нарушение микрофлоры кишечник проявляется в виде диспепсических явлений, связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Это состояние приводит к вздутию живота, чередованию запоров и диареи, болям в животе и др. При дисбактериозе могут развиваться неожиданные аллергические реакции на некоторые продукты питания, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, диареей, кожным зудом, сыпью. В некоторых случаях при нарушении микрофлоры нарушается всасывание питательных веществ, развивается дефицит железа, витаминов и др, снижается иммунитет. Больной может жаловаться на слабость, головные боли, отсутствие аппетита.

Восстановление микрофлоры кишечника. Если вы заметили какие-либо признаки дисбактериоза рекомендуется сразу же обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Основу лечения составляет устранение причины, вызвавшей нарушение микрофлоры кишечника.

Если дисбактериоз вызван антибиотиками, их прием необходимо прекратить, а если неправильным режимом или диетой — нужно вернуться к исходному рациону питания.

Однако сами симптомы дисбактериоза также нуждаются в лечении. При дисбактериозе рекомендовано 3 типа лечения: Соблюдение диеты; Пребиотики; Пробиотики. Это интересно. Вздутие живота у взрослых. Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Диета при нарушении микрофлоры. Для лечения легкой формы дисбактериоза бывает достаточно назначение специальной диеты. Рацион питания должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов.

За пол часа рекомендуется пить стакан теплой воды. Важно, чтоб в рацион питания входили следующие вещества: Лакто- и бифидобактерии.

Они содержатся в кисломолочных продуктах, в сливочном масле; Клетчатка содержится в овощах, фруктах; Аминокислоты глутамин и аргинин, источником которых являются мясо курицы, говядина, орехи, рыба, кисломолочные продукты, горох.

Необходимо избегать жирных, жареных, копченых, острых блюд. Лекарственные препараты. При более тяжелых формах дисбактериоза необходимо назначение пребиотиков и пробиотиков. Несмотря на схожее название эти препараты значительно различаются. Пребиотики — это вещества, которые активизируют рост нормальной микрофлоры. Они не всасываются в желудочно-кишечном тракте. К таким препаратам относят Лактулоза, Лактитол, Хилак форте. Кроме лекарственных препаратов существуют натуральные пребиотики — это кисломолочные продукты, злаковые культуры.

Пробиотики — препараты, содержащие в своем составе микроорганизмы, необходимые организму. В основном это бифидобактерии и лактобактерии. Их попадание в кишечник способствует восстановлению микрофлоры. Среди наиболее известных пробиотиков можно отметить Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин, Лактобактерин и др. При тяжелых формах дисбактериоза назначаются антибактериальные препараты, которые подавляют рост патогенных микроорганизмов.

Эти препараты подбирают на основе вида бактерий, вызвавших нарушение микрофлоры. В качестве симптоматических средств при дисбактериозе следует отметить иммуномодуляторы назначают для укрепления иммунитета , антигистаминные средства для снижения вероятности аллергических реакций , спазмолитики Но-Шпа. Профилактика нарушения микрофлоры кишечника. Для того, чтобы избежать развития дисбактериоза достаточно всего лишь следовать простым правилам.

Не принимать антибактериальные препараты без назначения врача. Газообразование в кишечнике у взрослых. Повышенное газообразование — проблема с которой, сталкивался практически каждый из нас. Однако, эта проблема может быть не столь простой, как кажется с первого взгляда. Выясним откуда же берутся газы в кишечнике. В тренде. Кино Развлечения Технологии. Полезно знать. Гороскоп ы Календарь праздников Идеи подарков Поздравления. Made on.

Комментариев: 5

  1. spike550:

    лежачие или почти лежачие больные именно похожую гимнастику делают, и им ооочень помогает, иначе у них все мышцы атрофировались бы, если бы от нее не было толку, а вам подавай попрыгай 5 раз и живота нет?, иногда достаточно разогнать метаболизм, и если это регулярно то толк всегда есть

  2. jktu76952:

    У меня частенько в командировках такие неприятности в животе творятся. Я плохо переношу общепит, еще со студенчества. Зная себя, всегда в косметичке есть капсулы Симетикона с фенхелем. Хороший и недорогой препарат. Хватает одной капсулы и проблема решается за несколько минут.

  3. eli_p:

    В мозгу есть центр удовольствия, он требует удовольствий. Мне кажется, что нужно немножко курить, немножко пить, иметь немножко любовниц. Главное слово – немножко.

  4. dina_balashov:

    надо попробовать….

  5. Niusik7:

    Людмила, –Благодарю за рецепт—— Попробую – (( мой способ поделюсь—— намыливаю мылом душистым мочалку и протираю всё тело —— не смывая вытираюсь полотенцем———- и всё————— могу работать лопатой и не потею !!!!!!!!!!!!!!!!!!!