Что значит бесшлаковая диета

Эффективность инструментальных методов обследования различных отделов толстого кишечника, в частности колоноскопии , и своевременная диагностика патологии при их проведении во многом обусловлены качеством очистки кишечника. Несмотря на очевидность и понимание пациентами важности адекватной предварительной подготовки кишечника на практике достаточно часто эндоскописты встречаются с плохой визуализацией при проведении колоноскопии, что является причиной пропуска патологического очага или новообразований, а также недостаточно точного определения границ его локализации. Обязательным этапом подготовки кишечника и органов брюшной полости к обследованию колоноскопия , перед МРТ брюшной полости, перед УЗИ , а также перед операцией на кишечнике является бесшлаковая диета. При несоблюдении диеты или неправильном ее проведении все усилия по подготовке кишечника даже при приеме самых эффективных пероральных препаратов не даст необходимого результата.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Бесшлаковая диета

Бесшлаковая диета — это рацион питания, направленный на максимально быстрое очищение пищеварительного тракта от вредных и ненужных организму веществ шлаков. Такой лечебный режим помогает разгрузить работу желудка и кишечника за счет ускорения процессов переваривания и усвоения продуктов с низкокалорийным индексом. Бесшлаковая диета необходима перед проведением диагностических обследований колоноскопия , ректороманоскопия , ирригоскопия , УЗИ , КТ , МРТ и оперативные вмешательства на органах брюшной полости , а также для оздоровления организма.

Для ее применения не всегда требуется назначение врача. Бесшлаковая диета проводится в течение недели. В питании используются натуральные, экологически чистые, нерафинированные продукты. За это время работа пищеварительной системы улучшается и восстанавливается, а лишние килограммы уходят до 5 кг. Не допускать голодания. Между приемами пищи не должно проходить более 3 часов. На завтрак предпочтительно использовать кашу и фрукты ягоды , на обед — мясо или рыбу, на полдник — овощи, на ужин — кисломолочные продукты.

Все ингредиенты должны быть низкокалорийными и легкоусвояемыми. В питании необходимо применять экологически чистые продукты, не загрязненные химическими добавками консервантами, загустителями, ароматизаторами и красителями , а также не прошедшие процесс рафинирования.

Блюда можно готовить на пару, отваривать, запекать в духовом шкафу без использования гриля. Не допустимы в ходе приготовления блюд обжарка, запекание на костре или на гриле в духовке. Нельзя сочетать крупы или картофель с мясом, фрукты — с овощами или кисломолочными продуктами. Пить воду большими объемами до 1, л в сутки. Полезно употреблять овощные бульоны и супы. Полностью отказаться от жирной, острой, копченой, маринованной, сладкой и соленой пищи.

Отдавать предпочтение сырым овощам. Питание должно быть разнообразным. Блюдо не должно повторяться более двух раз в течение одной недели. Однообразное питание — прямой путь к развитию гиповитаминоза. Особенности бесшлаковой диеты при подготовке к колоноскопии Для того чтобы избежать неприятных последствий инфекционное воспаление, кровотечение толстой кишки после диагностической процедуры, необходимо соблюдать все рекомендации перед ее проведением.

Кишечник должен быть полностью очищен от продуктов метаболизма и токсинов. Тогда визуализация при эндоскопическом исследовании будет хорошей. Это поможет предотвратить повреждения кишечной стенки и воспалительные реакции. Можно питаться любыми разрешенными продуктами, соблюдая основные принципы лечебного питания. Но обязательно нужно исключить из своего рациона продукты с грубой растительной клетчаткой и зернами косточками.

К ним относится — хлеб из обдирной муки, мюсли, огурцы и помидоры, ягоды и фрукты, а также крупы. Нужно употреблять легкоперевариваемую пищу, чтобы диагностическому осмотру не мешало кишечное содержимое.

Исключаются все свежие овощи, только в отварном или тушеном виде , нельзя зелень. Можно кушать пшеничный хлеб лучше вчерашний или в виде сухарей , обезжиренные йогурты и кефиры, отварное мясо желательно индейку, курятину или телятину.

Разрешены прозрачные бульоны из овощей. Нужно выпивать в день до 2 литров жидкости в виде кипяченой или минеральной воды без газов, а также осветленных фруктовых соков и зеленого чая с ложечкой меда. Это самый важный этап перед проведением диагностической процедуры. Диета становится очень жесткой. Разрешен завтрак, обед и полдник. От ужина придется отказаться, последний прием пищи в 5 часов вечера. В эти сутки нужно пить много жидкости только кипяченая вода. В качестве питания возможен легкий завтрак обезжиренный йогурт или кефир.

На обед и полдник — овощные бульоны. Не завтракают и не принимают лекарственные препараты. Медикаменты разрешены только пациентам, страдающим заболеваниями сердца и повышенным артериальным давлением. Без этих препаратов у больных может ухудшиться самочувствие, и возникнет риск обострения. Смотрят на характер стула. Он должен быть светло-желтым водянистым. Более темный цвет испражнений с мутным содержимым свидетельствует о нарушении бесшлаковой диеты.

Колоноскопию в этом случае делать не рекомендуется. После колоноскопии в течение дней нужно соблюдать бесшлаковую диету. Лечебное питание необходимо для быстрого заживления микротрещин, образовавшихся на слизистой кишечника в ходе введения эндоскопического оборудования, и нормализации пищеварения. Еда должна содержать большое количество растительных волокон и быть легкоусвояемой. Из-за раздражающего действия не допускаются горячие блюда — только комнатной температуры.

Питание дробное, обогащенное витаминами и минералами. Можно употреблять в пищу:. Исключаются продукты, вызывающие вздутие живота чечевица, капуста, редис. Также не разрешаются цельнозерновые каши и макароны твердых сортов. Нельзя хлеб, печенье и мюсли. В результате проведения колоноскопии нарушается баланс нормальных кишечных микроорганизмов. Связано это с механическим воздействием на стенку кишечника и введением лекарственных средств. Для восстановления полезных бактерий нужно в течение недели употреблять кисломолочные продукты и принимать пробиотические средства желательно в растворимых формах, а не в таблетках.

Вследствие раздражения и нарушения целостности слизистой оболочки можно спровоцировать кишечное кровотечение. Врач должен определять характер питания пациента до и после колоноскопии в зависимости от состояния его здоровья и имеющихся заболеваний пищеварительного тракта. Бесшлаковая диета может стать хорошим решением для тех, кто хочет освободить свой организм от вредных продуктов метаболизма.

Потребуется дня для очистки кишечника с профилактической целью. Тем, кто желает сбросить несколько лишних килограммов до 5 и выше , нужно соблюдать бесшлаковую диету в течение одной или двух недель. Перед проведением диагностических процедур или операций на органах брюшной полости достаточно 5 дней лечебного питания. Сибилева Екатерина Андреевна. Содержание 1 Список продуктов бесшлаковой диеты 1.

В продолжение темы обязательно читайте: К сожалению мы не можем предложить вам подходящих статей. Сибилева Екатерина Андреевна Врач акушер-гинеколог.

Диеты бывают разными, их многообразие не ограничивается способами похудеть. Если диеты для похудения подходят не каждому, то бесшлаковая диета универсальна, она нужна для чистки кишечника.

Бесшлаковая диета: что можно и что нельзя есть для очищения кишечника

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Бесшлаковая диета — это лечебное питание, направленное на очищение организма за короткое время. Рассмотрим ее особенности, примерный рацион и показания к применению. Такое понятие как бесшлаковый рацион, отличается от привычных диет, используемых для коррекции веса.

Основное отличие в том, что он позволяет очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков, нормализовать работу пищеварительной системы и даже избавиться от целлюлита. Как правило, такое питание назначают при медицинских исследованиях брюшной полости УЗИ, ирригоскопия, колоноскопия или перед плановыми операционными вмешательствами.

Такие показания к применению связаны с тем, что организм должен максимально избавиться от вредных веществ для получения достоверной диагностической картины.

В некоторых случаях питание используется в качестве разгрузки, для профилактики зашлакованости, устранения проблем с желудочно-кишечным трактом.

Диета может применяться без врачебного назначения, поэтому использовать ее или нет, каждый решает сам для себя, но существует ряд общих показаний:. В основе диеты лежит низкокалорийное питание.

В рацион входят легко усваиваемые и рафинированные продукты. Расщепляясь, они не оставляют остатков, усложняющих переваривание. Чаще всего лечебный рацион соблюдают в течение и более дней. Плановое очищение в профилактических целях можно повторять раза в месяц. Некоторые диетологи уверяют, что при правильном подходе к еде и обильном употреблении жидкости, за 7 дней можно избавиться от кг лишнего веса. Многие диагностические мероприятия требуют специальной подготовки. Бесшлаковая диета перед колоноскопией подразумевает ограничения в пище в течение дней.

Это позволяет получить максимально достоверные результаты обследования. Колоноскопия — один из эффективных методов исследования толстой кишки. С его помощью можно провести осмотр органа пищеварения по всей длине и оценить его состояние. Во время процедуры используется специальный зонд.

Из рациона необходимо исключить жирные и жареные блюда, мясо, свежие овощи и фрукты, алкоголь, газированные напитки, кондитерские изделия. Противопоказаны вечерние приемы пищи. Ужин должен быть за часа до сна и состоять из кисломолочных продуктов, воды или зеленого чая. Легко усваиваемая пища предупреждает образование неперевариваемых остатков. Как правило, диету назначают за два дня до обследования. Это дает возможность привести организм в норму и повысить информативность диагностической процедуры в выявлении или лечении заболеваний.

При показаниях к хирургическому вмешательству, пациенту необходимо пройти ряд подготовительных процедур. Бесшлаковая диета перед операцией входит в данный комплекс.

Ограничения в питание необходимы для очистки кишечника, чтоб после применения наркоза не возникало нежелательных реакций, в виде тошноты и рвоты. Диету соблюдают в течение дней и прекращают за 12 часов до операции. В этот период противопоказано принимать любую пищу.

Соблюдение данных рекомендаций позволяет свести к минимуму риски осложнений. Если пациент нарушил бесшлаковый рацион или вообще не соблюдал его, то это может привести к серьезным последствиям. Прежде всего, это рвота под наркозом — рвотные массы попадают в легкие, усложняя работу врачей.

Медицинской статистикой зафиксирован ряд смертельных случаев по данной причине. Приступы рвоты усложняют действие анестетиков, поэтому пациент мучительно выходит из-под наркоза. С трудностями предоперационного периода сталкиваются и курильщики. Многих из них пугает предстоящая операция, поэтому они отказываются от пагубной привычки за день до операции. Это никак не влияет на ее исход, но негативно сказывается на периоде восстановления.

Именно поэтому врачи рекомендуют не курить за дней до планового хирургического вмешательства. Данное правило относится и к алкоголю. Вышеописанные рекомендации и бесшлаковая диета актуальны в том случае, если до операции готовятся заранее в течение недель.

В экстренных случаях хирург не будет переносить процедуру, и ждать очистки пищеварительного тракта. Существует множество причин, вызывающих зашлакованность организма и различные нарушения. Суть диеты — избавиться от скопившихся вредных веществ, восстановить нормальное функционирование организма и всех его систем.

Очень часто она применяется для диагностики органов ЖКТ. Очищающее питание имеет два варианта:. Особенность диетического курса в том, что его эффект проявляется в течение первых дней. Это позволяет вернуть ощущение легкости, снизить вес, позаботиться о здоровье кожи и волос. Рассмотрим детальнее преимущества очищающего рациона:.

Как и любая диета, ограничивающая поступление в организм веществ, необходимых для его нормальной работы, бесшлаковое питание имеет побочные действия:.

Данные симптомы указывают на начало очищения. Из-за низкой калорийности сложно вести привычный образ жизни, сохранять активность. Поэтому на время диеты лучше отказаться от повышенных физических нагрузок, заменив их пешими прогулками или плаваньем. Лечение противопоказано при неусваиваемости рекомендованных продуктов. Перед его началом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом. Очищение организма, как и похудение — это длительный процесс, требующий серьезного подхода.

Важно определить какие продукты необходимо оставить в рационе, а от каких отказаться. Рассмотрим детальнее, какие продукты входят в бесшлаковую диету и особенности составления рациона.

Исходя из перечня разрешенных и ограниченных продуктов, бесшлаковая диета позволяет полноценно питаться и очищать организм от вредных веществ. Бесшлаковое питание, направлено на очищение организма, поэтому очень важно знать, что можно есть.

Еда должна быть легко усвояемой, не вызывать чувства дискомфорта в ЖКТ. Вышеописанные продукты можно дополнять блюдами из нежирных сортов мяса, рыбы и птицы. Можно кушать, но стоит ограничить в рационе количество помидоров, картофеля, морепродуктов, чеснока, меда.

Особое внимание необходимо уделять методу приготовления еды. Рекомендуется отварная, запеченная, паровая пища, то есть с минимальной термической обработкой. Ограничения в питании при очистке организма зависят ее от цели. Рассмотрим, чего нельзя есть на бесшлаковой диете:. Если рацион направлен на подготовку к операции или диагностическим процедурам, то требования более жесткие.

Если питание направлено на похудение и профилактическое выведение шлаков и токсинов, то показан более щадящий вариант. Изначально, меню бесшлаковой диеты подразумевало употребление продуктов, выращенных самостоятельно, то есть дома на грядке.

В их составе таких продуктов отсутствуют вредные вещества. Придерживаться данного правила очень сложно, поэтому существует принцип, по которому можно планировать рацион. Организм засоряют высококалорийные продукты, поэтому от них необходимо отказаться. Меню должно состоять из здоровой и низкокалорийной пищи с минимальной термической обработкой. Правильно составленное меню бесшлаковой диеты дает возможность в течение короткого промежутка времени оздоровить организм. Для этого подходят такие варианты питания:.

Оба варианта имеют низкую калорийность, поэтому противопоказаны для пациентов с ослабленным организмом, для детей, в период беременности и лактации. Перед ее проведением рекомендуется обратиться к врачу и ограничить физические нагрузки. Краткосрочная бесшлаковая диета чаще всего назначается перед диагностикой органов пищеварения или операцией.

Она позволяет эффективно очистить кишечник и провести детоксикацию организма. Данный вариант питания ускоряет пищеварение, но придерживаться его дольше трех дней не рекомендуется. По окончанию диеты необходимо правильно из нее выйти, чтобы не навредить организму. Выход должен быть постепенным, то есть каждую неделю в рацион нужно добавлять пару противопоказанных продуктов. Очень важно соблюдать дробный режим питания и пить большое количество воды.

Бесшлаковая диета направлена на положительные изменения не только самочувствия, но и внешнего вида. Придерживаясь ее в течение дней можно избавиться от кг веса, улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Данный диетический курс достаточно сложный, так как имеет множество ограничений, но его результаты стоят того. Next page. Медицинский эксперт статьи. Новые публикации Болит сухая мозоль: в чем причины и что делать?

Почему бородавка почернела и что делать? Боязнь воды. Ринофлуимуцил при беременности. Скользящая грыжа пищевода. Сайленс форте от храпа.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Все о колоноскопии - показания, подготовка к колоноскопии, проведение, восстановление

Бесшлаковая диета: что можно есть, рецепты и меню на неделю

Для чего она, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться? Действительно ли её назначают перед исследованиями внутренних органов и как организовать питание, чтобы очистить свой организм?

Привет, друзья! Кому не захочется посмотреть про бесшлаковую диету? Я не собираюсь никого ругать. Поэтому, что можно есть, полный список продуктов и рекомендаций ищите ниже, в моей статье. Пройдите ТЕСТ. Изучив предполагаемые списки разрешённых и запрещённых продуктов, я постарался собрать для тебя, мой читатель, наиболее полный реестр того, что входит в бесшлаковую диету.

Теперь смотрим, что включает в себя перечень запрещённых перед медицинскими исследованиями продуктов. Обычно этот список говорит тебе любой врач, призывая за два-три дня до процедуры воздержаться от:. В зависимости от желаемых результатов, можно воспользоваться меню на 3 дня или на неделю.

Рецепты блюд просты до невероятности. Существует вариант на три дня с фруктами: яблоками, бананами и различными ягодами. Принцип примерно тот же, только фрукты нужно поедать сырыми. Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите! Меню на неделю чуть сытнее и у тебя появится возможность употреблять более разнообразные продукты. Сразу предупрежу: если у тебя были лёгкие проблемы с печенью, после недельной диеты они перейдут в серьёзную форму.

Наша печень не терпит голода и недостатка белка. Впрочем, этого же не терпят сердце, лёгкие и прочие органы. В результате сидения на малокалорийном рационе, организм получает недостаточно питательных веществ и не может нормально восстанавливать клетки своих органов и тканей. Поэтому у тебя могут возникнуть:.

Говорят, что подобным способом можно похудеть на кг. Вполне возможно. Но конечно, не за счёт жира, а за счёт выведения жидкости. Организм не накапливает никаких отходов, живая система выводит всё, что не употребляется в дело: с калом, мочой, потом, рвотными массами, даже с выдыхаемым нами воздухом и испарениями с поверхности тела.

Исключение составляют некоторые яды, например мышьяк, или радионуклеиды, которые накапливаются в клетках тела. И они, рано или поздно, выводятся, но настолько медленно, что раньше увядает сам организм.

Увы, бороться с ними при помощи клизм и особого режима питания бессмысленно. Широко распространившийся в веке подход к неким накапливаемым в теле отходам, как правило, обходится без описания физиологических процессов. Есть среди этих средств достаточно вредные. Эти процессы не зависят от гипотететического накопления шлаков в организме. Как можно лечить выше приведённые состояния при помощи диеты, которая урезает рацион и добавляет организму стресса?

Не будем о грустном! Поправить своё здоровье, пошатнувшееся из-за неправильного питания, гиподинамии и ожирения, можно и нужно. И для этого есть более простые способы, при которых не нужна никакая бесшлаковая диета.

Я уже много раз повторял в своём блоге, что у меня было более ти лишних килограммов и закончилось всё в больнице с гипертоническим кризом. Чувствовал я себя отвратительно.

Тогда же я понял, что нужно взять себя в руки и круто поменять собственную жизнь. Мне удалось постепенно, без резких рывков и риска заполучить ещё больше хронических заболеваний, без диет и экспериментов, сбросить лишние пол центнера, стать активнее и снова почувствовать радость жизни.

У тебя тоже есть такая возможность. Я рассказываю в этом Курсе, как правильно и вкусно кушать, как себя вести, чтобы сделать новый образ жизни постоянным и уже не возвращаться к потерянным килограммам. Согласившись разделить со мной этот приятный путь к здоровью, ты получишь возможность получать от меня советы и ответы на вопросы и быть в курсе всех моих обновлений. На сегодня все. Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями.

Подписывайтесь на мой блог. И погнали дальше! Да, добавьте меня в свой список рассылки. Подписаться на комментарий. Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser. Рубрики блога. Автор: Андрей Ерошкин. Рубрика: Похудение. Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

Темы предстоящих вебинаров: Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова? Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом? Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова? Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Этот блог уже читают человек, желающих похудеть и восстановить здоровье. Читай и ты! Получи ПодарКИ! Вам также может быть интересно. Клетчатка для похудения: как правильно принимать и в чем секрет отрубей? Для чего нужны в спорте аминокислоты? Разрушаем мышцы и строим их заново с помощью протеиновых гейнеров Подробнее.

Белково-овощная диета для похудения: меню на каждый день и можно ли так питаться месяц Подробнее. Оставить комментарий: Отменить ответ. Сайт использует файлы cookies, для Вашего удобства и комфорта.

Для чего она, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться?

Основные принципы бесшлаковой диеты и подготовка к колоноскопии

В области диетологии разрабатываются методики питания, применяемые как в лечебных целях, так и для похудения. Бесшлаковая диета изначально предназначалась для подготовки пациентов к медицинским исследованиям желудочно-кишечного тракта.

Но эффект от ее применения оказался настолько впечатляющим, что диету стали использовать для оздоровления, снижения веса и очищения организма. Всего после трех дней следования диетическому рациону большинство пациентов наблюдали повышение работоспособности, нормализацию стула, улучшение состояния кожи и волос.

Многим удалось избавиться до 5 кг лишнего веса. Разберемся, что входит в бесшлаковую диету, какие продукты можно есть, а какие нельзя включать в ежедневное меню, чтобы очистить кишечник от токсичных веществ и непереваренных остатков пищи. Поскольку бесшлаковая диета назначается врачами перед некоторыми манипуляциями, связанными с обследованием ЖКТ, ее основная цель — максимально очистить кишечник от продуктов распада и слизи, чтобы дать специалисту достоверную информацию о состоянии органов пищеварения.

Как правило, срок диеты составляет 3 дня, но при наличии регулярных запоров или аномалий пищеварительного тракта может быть продлен до 7 дней. Разберем подробнее, что можно есть на бесшлаковой диете. В меню следует включать:. Разрешённых продуктов из перечня вполне достаточно, чтобы составить полноценное неголодное меню и следовать диете в зависимости от показаний и желания в течение дней без ущерба для здоровья. Для достижения наилучшего результата по подготовке к обследованию ЖКТ и очищению кишечника, важно знать какие продукты на бесшлаковой диете находятся под запретом.

К ним относятся:. Не рекомендуется на бесшлаковой диете использовать в пищу острые приправы, соль, алкоголь. Меню третьего дня диеты рассчитано с учетом того, что на следующий день предстоит обследование. Если бесшлаковая диета приводится с целью очищения организма или похудения, рацион питания в этот день должен быть схожим с предыдущими днями.

Кроме людей, готовящихся к обследованию ЖКТ, бесшлаковая диета может быть полезна при:. Все это является симптомами зашлакованности организма и факторами, приводящими к ней. При появлении подобных признаков следует почистить желудочно-кишечный тракт при помощи диетического питания.

Бесшлаковая диета освободит кишечник от непереваренной пищи и токсинов, нормализует его перистальтику, увеличит скорость метаболизма. Спустя неделю изменится общее самочувствие, улучшится состояние кожи и цвет лица. За счёт избавления от лишней жидкости и уменьшения жировых клеток можно избавиться от 3 до 5 кг. Диета практически не имеет противопоказаний, но при условии, что она не будет длиться дольше дней оптимальный срок составляет 3 дня.

Суточная калорийность рациона на бесшлаковой составляет ккал, а этого недостаточно для того, чтобы вести в эти дни активный образ жизни. Может наблюдаться упадок сил, головокружение, тошнота.

По возможности стоит воздержаться в этот период времени от тяжёлой физической работы и тренировок, избегать стрессовых ситуаций. При выходе из диеты необходимо вводить запрещенные продукты постепенно. Первые дня стараться употреблять больше жидкой пищи и фруктовые соки, затем можно начать кушать овощи, фрукты, злаковые и бобовые.

Жирное мясо и вяленую рыбу вводить в рацион следует в последнюю очередь не ранее, чем через неделю.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Бесшлаковая диета

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.